Вижте кой хормон ви предпазва от отслабване

Експертите казват, че има тясна връзка между вашите чувства и това, което сте избрали да ядете в определени часове на деня. Преди стотици години хората се хранеха, за да се подмладят и да получат енергия за нов ден.

Сега ядем по толкова много причини, които нямат нищо общо с глада, като гняв, скука, депресия, разочарование, когато гледаме филм, защото сме излизали с приятели или защото по време на работа почивката за масата.

Реакции в тялото ви и чувства

Тези реакции са тясно свързани с човешката биохимия, а именно замяна на разговор с шоколадово блокче, релаксираща вана със сладолед или разходка с колело с торба чипс. По този начин химичните реакции, които протичат в тялото ви, са реакции, които стимулират глада.

Хипоталамусът, разположен в центъра на ситостта, е онази част от мозъка, където умът и тялото ви са буквално взаимосвързани. А хипофизната жлеза отделя химикали, които изпращат сигнали към останалата част от тялото ви. Всъщност тук се решава дали играта за отслабване е спечелена или загубена, тази връзка между физиологичните и психологическите нужди да се храните.