Торта, супа от кисело мляко

Крем супи, които премахват корема на 10 есенни зеленчука

Какво може да бъде по-приятно в прохладните есенни дни от крем зеленчукова супа? Похарчете повече.

Най-добрите супи за изгаряне на мазнини за предотвратяване на есенните настинки

Натрупаните до момента мазнини и калории нямат шанс срещу правилните супи! Ти.

Леко отслабнете със салатни превръзки

Свикнали сме да ядем месни супи, защото само така ги смятаме за вкусни, но ако искаме.

Есенни крем супи от зеленчуци, зърнени култури и семена - сбогом астения и мазнини

Супите са вкусни и много питателни и ако трябва да свалите няколко килограма.

Основните съставки са кисело мляко, мляко, чесън и краставица. В българската гастрономия също има разнообразие от моркови или маруля, вместо краставици. Във всяка комбинация е много добър.

Съставките по-долу са за четири порции.

Вие сте на dietetik.ro, мястото, където можете да се научите как да живеете здравословно и какви диети ви подхождат!

съставки: 750 грама кисело мляко, 200 милилитра мляко, лимонов сок, две супени лъжици зехтин, 300 грама прясна краставица, две скилидки чесън, шепа орехови ядки, нарязани големи, няколко кичура пресен копър, сол, черен пипер.

Подготовка: Поставете киселото мляко и млякото, сол и черен пипер, лимонов сок и супена лъжица зехтин в блендер и разбъркайте добре. Поставете всичко в хладилника. Обелете тиквата, настържете я и изцедете сока. Обелете тиквата, настържете го и го нарежете на ситно. Гответе го със супена лъжица масло, докато придобие малко цвят. Смесете краставица и втвърден чесън с масло в супа от кисело мляко. Добавете смлените орехи и ситно нарязания копър. Супата се сервира много студена.

Българите ядат пълзене като основно ястие или в чаши, заедно с храна, която има месо.