Топ филми, които изгарят най-много калории, на повече от 30 минути пеша

Учените твърдят, че вместо да се изпотявате, спортувайки, можете по-добре да седнете на дивана и да гледате филм на ужасите. Ще изгорите толкова калории, колкото след 30-минутна разходка.

Не всеки филм ще изгори калории; основното условие е това да ви плаши. Колкото по-страшно е, толкова повече калории ще бъдат изгорени, съобщава Medical Daily.

Изследователи от Уестминстърския университет наблюдават няколко теми, докато гледат селекция от класически филми на ужасите. Наблюдавани са сърдечна честота, вдишван кислород и изтичащ въглероден диоксид, изчислявайки изгорените калории.

Беше забелязано, че средно субектите изгарят една трета повече калории, когато гледат филми на ужасите, отколкото когато стоят пред черен екран.

За 90 минути, докато гледаха филми на ужасите, обектите изгаряха средно 113 калории (както се съдържа в малко шоколадово блокче), точно както след 30-минутна разходка. Изследователите обясниха, че ускорената сърдечна честота и наличието на адреналин са това, което ускорява изгарянията, ускорявайки метаболизма.

Ето колко изгорени калории в проучването, някои филми на ужасите:

1. Сиянието - 184 калории
2. Челюсти - 161 калории
3. Екзорсистът - 158 калории
4. Alien - 152 калории
5. Трион - 133 калории
6. Кошмар на улица Елм - 118 калории
7. Паранормална активност - 111 калории
8. Проектът на вещицата Блеър - 105 калории
9. Тексаското клане с верижни триони - 107 калории
10. [Rec] - 101 калории