За 11 месеца той свали 50 килограма с домашно приготвена храна

Анджи Галахър имаше чести кошмари за теглото си. Тя мечтаеше, че ще пътува до Испания със самолет, но не успя да закопча колана си, защото не я покриваше. Тогава беше решено да се предприемат действия.

36-годишната Анджи тежи 120 килограма, преди да промени каквито и да било начина си на живот. Тя мразеше начина, по който изглеждаше, и често мечтаеше да отиде на плаж, а хората й се смеят и я наричат „неуспешен кит“, според mirror.co.uk.

"Вече не исках да отбягвам семейните снимки. Исках да се забавлявам с децата и съпруга ми, а не просто да ги снимам„Жената каза.

Той се закле, че няма да отиде на никаква ваканция, докато не отслабне, и за по-малко от година тя отслабна с 50 килограма, достигайки да носи по-малки дрехи с 14 размера.

Преди време Анджи не ядеше нищо за закуска, но пиеше много кафе, към което добави и цял пакет бисквити. На обяд жената яжте хляб, пълнен с различни храни с високо съдържание на мазнини, чипс и няколко шоколадови блокчета. Вечерята й се състоеше от храна, поръчана от магазините за бързо хранене.

"Бях толкова голям, че можех да си купя само много големи дрехи и те ме накараха да остарея. Мечтаех да мога да пазарувам в редовни магазини за дрехи и да купувам младежки и модерни тоалетиАнджи си спомня.

Той започна, като се отърве от нездравословните хранителни навици, които замени с домашно приготвени ястия, като печено пиле със зеленчуци, тестени изделия и много плодове. Освен това тя се записа в местна програма за отслабване, която й помогна да натрупа желаното тегло.

angie-gallagher-slaba.jpg

"Започнах да готвя едно и също нещо за цялото семейство и това ни помогна да се сближим", Добави младата жена.

Анджи също започнала да води децата си на училище пеша, записала се във фитнес зала и тренирала три пъти седмично, за да засили метаболизма и тонуса си.

"Знаех, че трябва да спра ужасния начин на хранене. Всички ме подкрепиха в новия ми начин на живот- каза Анджи.

За да не напълнее отново, младата жена продължава да спазва балансирана диета, и върви около шест мили всеки ден. Тя каза това и кошмарите й спряха, след като започна да отслабва.