Амалия Настасе свали 30 килограма за 6 месеца. Тайната, която й помогна да се отърве от „излишъка“

Амалия Настасе изуми публиката, след като успя да свали 30 килограма с една диета. Резултатите, получени от звездата, са грандиозни.

настасе

Каква е тайната на звездата

Амалия Настасе, 44-годишната звезда и майка на три прекрасни деца, успя да свали 32 килограма, натрупани при последната бременност само за 6 месеца. Звездата спазваше диетата с холопротеини, под наблюдението на диетолога Руксандра Племея. Холопротеиновата диета е създадена от професор Гусепе Касталдо и се състои в нулиране на тялото, според csid.ro. Диетата, следвана от звездата, включва цикъл от 21 дни, в който храната се разпределя по рецепта.

Амалия Настасе заяви в телевизионно предаване, че най-голямото препятствие, което е трябвало да преодолее, е липсата на плодове. „От месец не съм си слагал устата на нищо друго освен протеин на прах и месо и риба. Когато изядох първата ябълка, беше все едно да ям амброзия. Сутрин ям 50 грама прошуто с овесена бисквитка. След това на обяд 80 грама месо с 200 грама салата. Измервате ги веднъж и след това осъзнавате колко. ”. Звездата добави, че не яде захар или пиле, но може да компенсира с говеждо и риба.

Амалия Настасе не е отслабнала чрез спорт. „Не съм спортувал. Спортуването с 96 кг ... е малко екстремно. Бях на диета с диетолог. Диета, която ми помогна да разбера какво правя погрешно, какво не ми беше позволено ... Бавно, за около 6 или 7 месеца, отслабнах ”, тя каза на Digi 24. Звездата се обявява за нормален човек и аргументира избора си като „начин на мислене - вече не можеш да си позволиш всички тези неща“.

Звездата започна друга диета

Периодът на пандемия също си каза думата в случая с Амалия Настасе. След като качи 4 килограма по време на пандемията поради липса на упражнения, тя започна втора диета с помощта на диетолог. Тъй като тя работи достатъчно усилено, за да достигне желаното тегло, бизнес дамата реши да не остави нещата да излязат извън контрол отново. Този път той пости, заедно със своя партньор в живота Резван Василеску. „При самоизолация също качих около четири килограма, но сега открих, не мога да го нарека лек за отслабване, защото това е един вид гладуване. Но всъщност не на гладно. Сякаш всъщност не ядете нищо в продължение на пет дни. ".

Освен това тази програма от само 5 дни в месеца ви позволява да се храните нормално, добави бизнесдамата. "Ние с Резван го запазихме и сме много доволни, отървахме се от натрупаните килограми в пандемията ".