Всички статии в раздела „Последният час“
Здраве
Подсладените със захар напитки насърчават наддаването на тегло. Снимка: CORBIS
Учените са изследвали връзката между приема на течности и промените в теглото и са установили, че процесът на отслабване е свързан с намаляване на приема на калории в течности. Освен това изглежда, че теглото се влияе повече от броя на калориите, натрупани от приема на течности, отколкото от твърдите храни.
"И двете категории са свързани с промени в теглото, но за период от шест месеца течните калории имат по-голямо въздействие", казва автор на изследването. По време на експеримента се стигна до заключението, че намаляването на калорийния прием на течности може да доведе до намаляване на теглото с 0,25 килограма за шест месеца и с 0,26 килограма за 18 месеца. От седемте вида изследвани напитки, онези, подсладени със захар, се оказаха единствените, свързани значително с наддаване на тегло.
Изследването е проведено върху проба от 810 възрастни на възраст от 25 до 79 години и изследователите са измерили теглото и ръста на пациентите, използвайки една и съща калибрирана скала и скала на височина след шест и 18 месеца. Учените разделят консумираните от субектите напитки на няколко категории, които се определят според тяхното калорично съдържание и хранителен състав и установяват, че подсладените със захар напитки са основният източник на вредни течни калории за фигурата.
- Здраве По-калорично ястие, отколкото меню за бързо хранене; Монитор на Сучава
- Здраве Бавната загуба на тегло не е по-ефективна от бързата загуба на тегло; Монитор на Сучава
- Здраве Розов кварц - терапевтични ефекти; Monitorul de Suceva - петък, 15 октомври 2010 г.
- Здраве Първите пет антиоксиданта за здравето на цялото семейство; Монитор на Сучава -
- Здравна диета, в зависимост от личността; Monitorul de Suceva - четвъртък, 11 октомври 2007 г.