Станете това, което искате да станат вашите деца

Андрей Росу, основател на Асоциацията на ЦРУ - Коучинг по бягане

Здравей, Андрей, на повече от 10 години,

Вероятно сега, когато четете тези редове, се усмихвате, както бих направил, ако прочета писмо от Андрей, това отпреди 10 години. Днес ви пиша от гледна точка на 40-годишен родител, изпълнен, с две здрави и енергични деца, щастлива съпруга и кариера на спортист за издръжливост, който вдъхновява много хора постоянно да изследват и да надминат себе си. граници.

Както съм сигурен, че си спомняте, реших през 2009 г., когато Алекс беше само на годинка и Ема още не беше родена, да направя някои промени в живота си, да изградя по-добра версия на себе си и превърнете го в истински модел за него. Бях уморен да се обвинявам безкрайно, за собствените си неуспехи или за излишъка от 14 килограма, на кого и да е, освен на мен. Беше ми писнало винаги да си намирам оправдания да не се занимавам със спорт и да се оплаквам, че е прекалено горещо, прекалено студено, че няма къде да бягам, нямам никого при себе си, че има кучета в парка, че съм твърде стар, че рискувам Ранен съм, бих изглеждал нелепо по чорапогащник и така нататък.

През следващите години открихме, че да бъдеш модел за подражание за нашите деца не е еднократно действие, а непрекъснат процес. Децата стават това, което виждат в къщата, така че никога не бих могъл да им кажа: „Тази седмица ще ви покажем как да се държите в живота. Бъдете много внимателни и копирайте това, което виждате. ".

Всеки ден Алекс и Ема си присвояваха всяка наша дума, всяко действие, всеки страх, който оставяме или не поемаме и много важно, много от нашите навици.

Забелязах, че всеки ден е миниатюра на живота. Събуждаме се по едно и също време, имаме една и съща рутинна процедура, отиваме по същия път до офиса, започваме работния ден с едни и същи „задачи“, ядем приблизително еднакво. Тръгваме по едно и също време и по същия път за вкъщи и правим почти едни и същи неща вечер: същите телевизионни предавания и едно и също лягане. След това повтаряме този ден няколко хиляди пъти и го наричаме „живот“.

Затова преобразих живота си, като промених някои от ежедневните си навици: Събуждам се рано, преди изгрев слънце, започвам деня с упражнения и обилна и здравословна закуска. След това се посвещавам на онези трудни професионални проекти, но свързани с кариерата ми, срещам хора, от които има какво да науча (защото ставаме като тези, с които пием прясно).

Управлявам времето много внимателно, единственият демократично разпределен ресурс. Станах най-организираният човек, когото познавам, прекарвам качествено време със семейството си, изразявам в края на всеки ден своята благодарност за това, което имам, за това, което правя или ставам и лягам рано.

Най-трудният момент от трансформацията ми беше да стана от дивана (продължи 33 години). Но си заслужаваше. Красивата част от трансформацията е, че тя, за разлика от промяната, е необратима, като пеперуда, която никога няма да се върне на стадия на ларвите или гъсениците.

Чрез трансформацията се научих да се справям със страховете си (страх от летене, страх от публично говорене и десетки други) и да свърша нещата. Реших да не жертвам огромния потенциал, с който бях надарен, от раждането на което и да е човешко същество на тази планета и да направя всичко, което е по силите ми, за да стигна от точка А до точка Б, без да съжалявам и уважавайки ценностите си в което вярвам.

След десет години Алекс ще стане възрастен, а Ема ще бъде в тийнейджърска възраст. Бих искал да знам, че всеки ден правех всичко по силите си, за да отгледам независими деца, способни да вземат мъдри решения и да следват мечтите им. Защото всяко човешко същество има мечти и ние придаваме различен смисъл на живота си, когато работим за тяхното изпълнение.

Научих, че всички успели хора имат „магическа формула“ за постигане на целите си и бях вдъхновен от техните успехи. Моето е: „Мечтай, планирай, действай!“. Виждам се в бъдещ контекст, след това „начертавам“ маршрута там и в края маркирам всяка междинна „станция“.

Ако нещата са тръгнали така, както съм си поставил за цел, тогава мога само да се радвам. Това означава, че сте имали мъдростта да преодолеете трудните моменти, които често са временни. Много добър въпрос, който се научих да използвам в такива ситуации през последните години, който се надявам да ви използва и ще продължи да ви използва, е „Как мога да преодолея този труден момент?“. Този въпрос принуждава мозъка да предоставя решения.

В края на това писмо имам молба. На свой ред напишете няколко реда за Андрей, този над 10 години (това в случай, че междувременно не е измислена машина на времето, която ви позволява да кажете това лице в лице).

Освен всичко друго, помолете го, когато той има внуци (ако вече не ги има), да им разкаже за всички красиви места, които съм виждал, за прекрасните хора, които съм срещал, за страховете, които съм имал. също се сблъсках с необикновените приключения, през които преминах. Сигурен съм, че това ще го вдъхнови да се превърне в модел за бъдещите поколения.

Спортист за издръжливост, блогър, вдъхновяващ писател и говорител, организатор на благотворителни и спортни събития, поддръжник на социални проекти, доброволен донор на кръв.