Спазмофилия: симптоми, причини, лечение

Спазмофилия: определение

Спазмофилията е синдром, при който двигателните нерви реагират необичайно на механична или електрическа стимулация, като хората изпитват симптоми като спазми, хипервентилация, свръхвъзбудимост и конвулсии, симптоми, специфични за тревожност и паническа атака. Жените са по-склонни да развият това състояние, особено тези на възраст между 15 и 45 години, показват статистическите данни.

Въпреки че спазмофилията е основен синдром, известен в медицинския свят, се смята, че една от основните причини може да бъде хипогликемия, т.е. ниска кръвна глюкоза. Поради небалансирана диета - висок прием на въглехидрати, хранене в неподходящо време, в големи количества или, обратно, глад - рискът от хипогликемия е много по-висок, включително спазмофилия.

Въпреки че симптомите на спазмофилия причиняват дискомфорт и може да изглеждат притеснителни, през повечето време те не са опасни и, което е по-важно, с правилното лечение могат да бъдат облекчени.

Спазмофилия: симптоми

Основният симптом на спазмофилията е хипервентилация, т.е. ускоряване на сърдечната честота. В резултат на това може да се появи стягане в гърдите, задух или задух. Други специфични симптоми на спазмофилия са:

Болезнени мускулни крампи
Изтръпване
Изтръпване в тялото
Трудности при отваряне на устата
Мускулни спазми в ръцете или краката
Прекомерна умора
сърцебиене
Болка в гърдите
Болка в корема
Гадене
Спазми на червата
Студено изпотяване
Втрисане
тремор
Спазми на мускулите около очите
Усещане за тежки, схванати крака
Болка в кръста или врата
алергии
Астма
екзема
Диария
Запек
Силна менструална болка
Безсъние

В повечето случаи тези симптоми имат психосоматичен характер, което означава, че емоционалните състояния могат да повлияят на възприятията на пациентите за тяхното физическо здраве. Например страхът, стресът, депресията са фактори, които могат да причинят обостряне на определени физически прояви, които често не са реални. Вижте тук за повече информация относно психосоматичните разстройства!

Спазмофилия: причини

Лекарите не са успели да дешифрират основната причина за спазмофилия или по-скоро симптомите, които я определят, но мисля, че това може да е преувеличена реакция на стрес или безпокойство, създавайки порочен кръг, в който проявите се „поддържат“ от страха.

Друга теория е, че спазмофилията може да бъде причинена от дефицит на калций или магнезий, минерали, необходими за правилното функциониране на мускулите и нервните импулси, но също и от ниска кръвна захар (хипогликемия), поради глад или на ограничителни диети.

Липсата на сън също е възможна причина за симптоми, които определят спазмофилия, като умора или мускулни болки.

Спазмофилия: лечение

Тъй като точната причина не е известна, диагнозата на спазмофилия не може да бъде лесно установена и лечението често се състои в облекчаване на симптомите. Ако кръвните тестове покажат дефицит на магнезий или калций, най-вероятно ще се препоръчат добавки или диета, богата на такива минерали. Мускулните крампи могат да бъдат следствие от недостиг на калий, като в този случай може да бъде посочена диета, богата на храни като банани, сладки картофи, тиква, боб, кисело мляко, диня, цвекло, спанак, сьомга.

Също така могат да се посочат витамини от група В, особено витамин В6, който подпомага усвояването на магнезия и насърчава производството на серотонин (така нареченият хормон на щастието, който помага за регулиране на циркадните ритми), но също така и L-триптофан, който индуцира състоянието добре и премахва стреса.

Ако кръвната Ви захар е по-ниска от нормалната, препоръчително е да посетите лекар за по-нататъшно разследване, тъй като причината може да е диабет. Ограничителните диети също могат да понижат кръвната захар, така че е препоръчително да следвате разнообразна диета, богата на плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и постно месо, и да не пропускате основните хранения за деня.

Упражненията, масажът и психотерапията също са методи, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на спазмофилия. Поведенческата и когнитивна терапия, медитацията и правилните дихателни техники са полезни, ако често изпитвате пристъпи на паника, епизоди на тревожност или депресия, което от своя страна може да причини специфични симптоми на спазмофилия.