Сокът, който ви кара да отслабвате, без да правите диети

Хората с наднормено тегло могат да се сблъскат с всякакви здравословни проблеми, дължащи се на теглото: сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, диабет ... А наборът от диети, спазвани с течение на времето без никакъв благоприятен ефект върху тялото им, също може да повлияе на състоянието на здравето.

здраве

Напитка, която можете да си приготвите сами, но у дома ви помага да загубите нежелани килограми, без да спазвате някаква диета.

Необходими съставки за отслабване на сока:

Чаена лъжичка смлян кимион

Четвърт чаена лъжичка канела

Половин чаена лъжичка джинджифил

Начин на приготвяне:

Приготвянето на този сок е много просто. Всичко, което трябва да направите, е да поставите всички съставки в чашата с преварена вода. Сокът се консумира веднъж дневно. Ако не спазвате никаква диета, успоредно с това обръщайте повече внимание на храните, които ядете, защото това е от първостепенно значение за вашето здраве и общото състояние на организма.

Сместа не трябва да замества храненията през нощта, но може да се яде като лека закуска. Напитката ви помага да свалите шест килограма за много кратко време. Но спортът също ще бъде много полезен в комбинация със здравословна диета. И най-показателният пример е този на американка, която успя да свали 45 килограма, без никаква диета. По този начин тайната на представянето на Линдзи Брайън беше вниманието, отделено на храната, която яде.

Той се погрижи да замени всички продукти от бяло брашно с някои пълнозърнести продукти. В същото време той реши да яде по-малко при всяко хранене, но да има по-чести хранения.

Жената взе това решение, след като синът й в един момент й каза, че вече не може да я прегърне.

Тогава разбрах, че трябва да направя нещо. Винаги съм била активна жена, но след раждането не успях да загубя натрупаните килограми при раждането. От 24-годишна възраст започнах да наддавам и достигнах почти 120 килограма. Бях на диета, но това не беше най-здравословният начин да отслабна. Успях да сваля 20 килограма, които бързо върнах, защото се върнах към старите си навици. През 2013 г. реших да се отнеса сериозно към въпроса. Този път реших да намаля теглото си “, призна Линдзи за простия начин, по който отслабна.