Салата от карфиол с домати
Много добра салата, съпругът ми ми каза да направя още - много го хареса. Освен че е лесен за приготвяне, той е и много здравословен. В по-диетичната версия можете да замените заквасената сметана с кисело мляко, така че според вашите предпочитания.
съставки
Следвайте стъпки
Карфиолът се измива добре и се прекарва през голяма ренде.
Обелете тиквата, настържете я и изцедете сока.
Нарежете на кубчета доматите и малкия магданоз, добавете към купата за карфиол.
Добавете счукания чесън - внимавайте да не сложите повече от 1 кученце чесън, той ще покрие вкуса на останалите съставки.
Подправете салатата със заквасена сметана, подправете със сол и черен пипер, разбъркайте.
Сервирайте веднага, като гарнитура, салата или дори храна.
Сега намерете любимите си рецепти в нашата книга Топ 50 рецепти стъпка по стъпка, първата книга в Румъния с рецепти, представени подробно със СНИМКИ на СТЪПКИ, истинско визуално ръководство, лесно за следване по време на процеса на готвене.
Книгата може да бъде намерена в партньорските книжарници на издателство Curtea Veche или онлайн тук.
- Салата с пушена сьомга, домати и краставици
- Рецепти от салата от риба тон, домати и краставици Laura Adamache
- Салата от домати, моцарела и рукола - Калории и диета по рецепта - Отслабване
- Салата с карфиол с ниско съдържание на въглехидрати
- Салата от карфиол и радики Лична диета - здравословно отслабване!