Псилиум, триците, които правят чудеса за фигурата

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Psyllium, растение от Индия, известно още като спагети, отдавна се използва за лечение на запек, дизентерия и диария.

Това растение е едно от най-добрите естествени лаксативи, което не причинява дразнене на стомашната лигавица.

Също така, псилиумът регулира чревния транзит като идеалният избор при диети.

Растението се използва в древен Египет заради слабителните си свойства, а в Индия и Китай се използва редовно за лечение на диария, хемороиди и дори високо кръвно налягане.

Намалява апетита

Тъй като са с високо съдържание на гъбести фибри, люспите на псилиум помагат за намаляване на апетита и спомагат за елиминирането на токсините от тялото. По този начин те са идеални, ако решите да следвате лечение за отслабване, както и да предотвратите появата на излишни килограми.

Psyllium триците съдържат полизахариди, от които около 15% са слуз. Съставът им включва също ненаситени мастни киселини и фитостероли.

Как се прилага

Psyllium триците могат да се ядат по различни начини. Прахът може да се разрежда с вода, натурални плодови сокове, сосове, млечни продукти, супи. Когато псилиум се консумира под формата на непреработени зърна, препоръчително е семената да се накисват за няколко часа в топла вода.

Ефектите се усещат до 48 часа след приложение.

Намаляващите вещества, съдържащи се в трици от псилиум, могат да абсорбират до осем пъти обема си във вода. Фибрите образуват гел в стомаха, така че предотвратяват киселини.

Тези трици от псилиум могат да се приемат до четири пъти на ден. Разредете 10 g трици в 100 ml вода за лечение на запек и диария. След като вземете лекарството, трябва да изпиете поне още една чаша вода.

Използвани като слабително, семената на псилиум трябва да се прилагат поне два дни подред. За лечение на диария дозата варира между 2,5 g и 10 g на ден, в зависимост от тежестта.

Psyllium трици, полезни в случай на язва

За лечение на синдром на раздразнените черва, улцерозен колит, дивертикулит и язва на дванадесетопръстника се препоръчва прием на 10 грама псилиум на прах два до три пъти на ден. Прахът винаги трябва да се разрежда в течност и трябва да изпиете поне 200 ml вода след поглъщане.

Когато се използва като подтискащо апетита, псилиум трябва да се приема с вода около 20 минути преди хранене. Така ще се появи ефект на ситост.

За лечение на леки изгаряния или ако имате раздразнена кожа, можете да нанесете псилиум гел директно върху кожата. Нанесете за няколко минути, след което изплакнете добре с чиста вода.

Независимо от формата на приготвянето на псилиум, препоръчително е да се пие вода след прием на лекарството. Psyllium може да попречи на усвояването на лекарствата, затова се препоръчва да минат два часа между приема на тези таблетки и лекарствата.

По време на приложението на лекарства на базата на псилиум е много важно да се пият поне два литра вода всеки ден, за да се предотврати дехидратацията.