Канелата, подправката, която прави чудеса за здравето

Няма нищо по-добре напомнящо за празниците от аромата на канела в любимите ви сладкиши или в чаша вино, запаряващо мек аромат на сладост. Канелата е една от най-старите подправки и е призната от много култури като лечебен извор за различни болести и заболявания.

Много от ползите от тази подправка произтичат от нейните противогъбични, антибактериални и антиоксидантни свойства, които могат да предотвратят появата на сериозни заболявания и да подобрят общото здравословно състояние.

Миризмата на канела ще осигури остър като бръснач ум!

Официално учените откриха, че канелената пръчка се държи, когато сме фокусирани върху дадена задача по време на работа или, защо не, по време на изпит, може да ни помогне да запомним информацията по-ясно и да стимулира нашата креативност. Можете също така да добавите канела на прах към сутрешното си кафе или купичка мляко и зърнени храни, за да сте сигурни, че ще се справите с всички препятствия, които срещате през деня.

Нивото на "лошия" холестерол, значително намалено с помощта на канела

Според проучване на лекари от Изследователския център за човешко хранене Bestville, една четвърт чаена лъжичка канела, давана ежедневно на група пациенти с диабет за период от 40 дни, е довела до драстичен спад в нивата на триглицеридите и LDL холестерол или "лош" холестерол, с отрицателни ефекти върху здравето на артериите, пациентът е изложен на риск от сърдечни заболявания. Изследователите също така забелязват спад от почти 30% в нивата на кръвната захар.

Заменете захарта с канела и се насладете на загубеното тегло!

Тъй като канелата може ефективно да намали инсулиновата резистентност на организма, а оттам и нивата на кръвната захар, тя може да се използва успешно при диети, които включват премахване на сладкиши. Канелата ускорява процеса на метаболизма на захарта в организма и намалява глада, особено жаждата за сладко, което, ние много добре знаем, води до напълняване.

Канела - лек за болка

Използва се и като аналгетик, тъй като действа върху простагландини, хормоноподобни вещества, които в излишък могат да причинят контракции на матката по време на менструация, отговорни за тези непоносими болки в корема, гърба и т.н. Ефектите не спират дотук. Канелата може да облекчи синдрома на обилна менструация, причинена от различни заболявания, като: ендометриоза, миома на матката, спонтанен аборт и др.

Осигурява здравословно кръвообращение

За разреждане на кръвта и увеличаване на кръвообращението лекарите често препоръчват консумацията на канела, която може да намали болката в различни области поради лошо кръвообращение. По този начин кръвта е кислородна и достига в перфектно състояние жизненоважните органи, които поддържат нашето здраве. Канелата е препоръчителна хранителна добавка за пациенти, претърпели инфаркт, поради изброените по-горе свойства.

Ползите от канелата за красотата на кожата

Силните антибактериални свойства правят канелата страшен враг за акне и други кожни заболявания. Смесете една чаена лъжичка канела на прах с три чаени лъжички мед, нанесете върху засегнатата област, оставете да действа няколко часа или една нощ и изплакнете с топла вода. Резултатът ще бъде чиста, безупречна кожа, която излъчва здраве.

Той действа и върху лошия дъх, неутрализирайки бактериите, но може да се използва успешно и за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища.

Преодолейте студа с чай от канела и джинджифил

Канелата се използва като лек срещу настинки и грип в традиционната китайска медицина, а европейското население започва да усвоява този навик, който е полезен за здравето. За най-добри резултати смесете канела с джинджифил, за да получите ароматен чай, но особено силен срещу респираторни заболявания. Също така, чаша канелен чай успокоява възпалените стави, облекчава болките в корема и предотвратява подуването на корема.

Внимателен! Бременни или кърмещи жени не трябва да консумират канела за терапевтични цели, тъй като тя може да има нежелани ефекти. Също така е противопоказан при хора, страдащи от стомашно-чревни язви, а хората с чувствителна кожа трябва да избягват прилагането на канелени смеси, тъй като може да предизвика дразнене.