Прекрасната диета, с която актрисата Анка Бежан свали 60 килограма. Какво трябва да направиш
Anca Bejan, известна актриса, е създател на концепция, наречена Wonder Diet. Изглежда, че звездата е успяла да свали над 60 килограма през последните години, използвайки тези стъпки.
Прекрасна диета за сваляне на десетки килограми
Анка е актриса и журналист и в свободното си време показва на хората как да отслабнат чрез специална програма, която може да хвърли десетки килограми.
Първият съвет е да се храните всеки ден само между 07.00-19.00. Първото хранене може да започне по-рано, ако сте много рано, но вечерята никога няма да започне по-късно от 19.00, дори ако заспите много късно.
Освен това между храненията може да се консумира само вода, неподсладен чай и/или черно кафе. Внимателен! всичко останало се счита за храна, така че не е забранено, а трябва да се яде само на едно от храненията в програмата.
„Тогава просто го забелязахме. Започнах да говоря усилено за това (...). За четири години наддадох, за две години отслабнах с 60 килограма “, каза Anca Bejan в Antena3.
- Диетата, чрез която Корина Кириак отслабна с 35 килограма
- Главният готвач Флорин Думитреску разкрива диетата, чрез която е отслабнал с 10 килограма; изискан
- Простата диета, чрез която Мирабела Дауер отслабна с 11 килограма „ядох нормално“ Libertatea
- Диета, която прави чудеса! С какво се храни Габриела Кристея и как е свалила 14 килограма - VoxBiz
- Диетата, с която една жена свали 50 килограма! Какво направи тя с диетата си, след като изпи шест дози