Диетата, чрез която Корина Кириак отслабна с 35 килограма. Той имаше невероятна амбиция
Известната певица също имаше проблеми с излишните килограми.
Той спазва диета и успява да свали не повече и не по-малко от 35 килограма за период от година и половина.
Тя се обърна за помощ към диетолог, който й помогна да достигне до така желаната фигура. Диетологът го посъветва да спазва дисоциирана диета, която се състоеше от пет хранения на ден, три основни хранения и две закуски между тях.
„Приготвих вечерта и на следващия ден си тръгнах с всякакви купи, в които сложих пилешки гърди на скара със салата от бяло зеле, риба на скара с попарен спанак, задушени зеленчуци, сирене с чушка. И така, между два изстрела или две пътувания, щях да направя пауза и да ям. Винаги съм имал термос с чай или съм купувал обикновена вода “, обясни големият художник в интервю.
Художникът стриктно спазва определени правила и внимава по никакъв начин да не прекалява.
„Намалих вредните храни ... Вече нямам големи изкушения, рядко ям сладкиши. Предпочитам 80% какаов шоколад.
Вече не правя ексцесии, вкус и по този начин храната вече не е изкушение, което не мога да контролирам “, добави тя.
- ДИЕТА, с която Бионсе свали 30 килограма за 22 дни Новини ZU TV
- ДИЕТА, с която Джулия Нахмани загуби 26 КИЛОГРАМИ! ЗОРНИЦА
- ДИЕТА, с която Бионсе свали 30 килограма
- Диетата, с която Бианка Брад свали 14 килограма
- Диетата, с която Моника Ангел свали 20 килограма за 5 месеца