Зумба, феноменът, завладял Тимишоара. Най-обичаната фитнес програма в света ви помага да загубите излишни килограми

Клаудиу Гуту е един от тях. Той започна зумба през март миналата година, взе няколко курса в Унгария и Лондон и се завърна в Тимишоара, където откри специален клуб по зумба. Стотици жители на Тимишоара са се научили от него как да получат увереност, как да поддържат форма и как да се освободят от негативните енергии. Мнозина лесно разпознават, че Zumba Fitness е най-доброто „средство за отслабване“, което някога са опитвали.

"Започнах миналата година през март. Ходих на уроци в Будапеща, Лондон, имам сертификат за инструктор по зумба. Тези, които идват на срещите, които провеждам, са хора от всички социални класи, от всички възрасти, моите внуци и деца и баби и дядовци са дошли при мен. Най-възрастният участник беше 82-годишен мъж, а най-младият беше 3-годишно момче.Клаудиу ни казва.

Той обаче признава, че повечето от танцуващите зумба в Тимишоара са жени. Има и няколко мъже, но повечето мъже предпочитат да ходят на фитнес, където могат да стрелят по зверове.

"Казвам, че това е много добра физическа и психическа терапия. Zumba лесно замества аеробиката, колоезденето и други. Стъпките са много лесни за изпълнение, музиката дава енергия, а забавлението също е гарантирано", Казва Клавдиу.

Зумба отслабва и дава енергия

Ливия Басиста е една от тези, които участват в курсовете, преподавани от Клавдиу. Тя е учител в училище в Тимиш и казва, че не може да се откаже от зумба, дори и да иска.

"Бях много развълнуван от първата сесия. Беше уморително, но след няколко сесии придобих необикновена енергия. Там умираш бавно, прибираш се, взимаш душ и след това излизаш в града, защото имаш много енергия. Имах няколко излишни килограма, които исках да сваля. за пет месеца свалих 20 килограма, ходих на около две сесии седмично”Обяснява Ливия.

За нея не е толкова важно, че е отслабнала, а как се чувства след зумба сесия. "И преди бях слаб, знаех как е. За мен това няма голямо значение, но зумба ме кара да се чувствам наистина добре в кожата си, намерих много приятели. Отначало беше малко странно, защото не сте свикнали, но е много вълнуващо", Добавя Ливия. Тя преподава и зумба на деца, които преподават английски в училище в окръга. Малките, които са в 5 клас, се хващат много бързо и настояват да танцуват зумба дори в спортните часове.

В допълнение към значението си за Тимишоара, зумба е помогнал и на местната общност, помагайки на хората да осъзнаят аутизма, болест, от която страдат много млади хора. В Международния ден за осведоменост за аутизма Клаудиу Гуту и неговите ученици поставиха два zumba FlashMobs, в търговския център и в центъра на Тимишоара.

Сесията на зумба струва между 10 и 15 леи. Въпреки това могат да се правят месечни абонаменти за 5, 8, 15 сесии, чиито цени започват от 50 леи. Известни треньори от чужбина, експерти по зумба, вече започнаха да идват в Румъния, за да научат момичетата как да поддържат форма. Често романтиките изпълват балните зали до ръба.