Главният готвач Флорин Думитреску разкрива диетата, чрез която е отслабнал с 10 килограма

Флорин Думитреску (30-годишен), един от най-известните и обичани готвачи в Румъния, разкри диетата, с която свали десет килограма за един месец. Той обаче искаше да уточни, че въпреки че е достигнал желаното тегло, той не го препоръчва на никого.

главният

„Исках да си докажа, че мога да се откажа от храните, с които бях свикнал, от по-тлъстите храни, от вкуса на маслото или пържените храни. За да си докажа, че има живот без пържени картофи, бургери и десерти с много шоколад. Семейството ми се храни много здравословно и исках да бъда на същата дължина на вълната като моите момичета. Въпреки че ми помогна да сваля няколко килограма, не препоръчвам на никого диетата, която спазвах “, посочи Флорин Думитреску за Antena1.ro. След месец той спря, защото смяташе, че е отслабнал достатъчно.

„Чувствах се слаб и не си почивах достатъчно заради болките в стомаха. Преди ядяхме пържола всеки ден и всяко хранене завършваше с вкусен десерт. Мазнините, пържените храни, захарта бяха от дневен ред. Вкусът ме интересуваше повече от всичко друго, но сега е различно. Разбрах, че този избор не само ще ми помогне да отслабна, но и на мен като състояние на духа. Направих го за здраве “, казва той.

Каква е диетата, с която Флорин Думитреску е отслабнал

Флорин Думитреску се отказа хляб, пържени картофи, кисели напитки и пържени храни от всякакъв вид.

„Не ми е трудно да имам различни лакомства пред очите си, защото познавам много добре вкуса им и няма повече изненади. Готвела съм ги много пъти и вече не се изкушавам да открия вкуса, защото не е нещо ново. Ако обаче съм прекалено гладен, ти вкус чаена лъжичка и това ще ми е достатъчно. Избирам сладолед пред всеки друг десерт и се възползвам от всяка комбинация по отношение на плодовете. Винаги съм се хранил здравословно вкъщи, бях изключението. Сега всички сме на една и съща дължина на вълната “, казва готвач Думитреску.

След като достигна идеалното си тегло, той започна да ходи на фитнес, за да подобри формата си.

Други заглавия:

Консервираният тон е обект на спорен дебат от няколко години. Поради течове ...

Искреността е най-добрият избор за изграждане на трайни връзки, но как се справяте

Последните изследвания показват, че мелатонинът, хормон, участващ, наред с други неща, в регулирането на съня, може ...