Открийте ползите от консумацията на раци!

Признаци, които издават несигурност. Тренировката на гласа и гърбавото състояние, сред тях

Защо кучетата вият: обръщат ли внимание, страхуват ли се от тъмнината, притесняват ли се? Най-честите причини

Как румънците са преживели големия глад през 1946 г.: отчаяние, смърт, канибализъм

Защо си струва да купувате дамски кожени обувки

Морските дарове, особено раците, носят много ползи за тялото. Освен това раците могат да се ядат по време на Коледа, защото се считат за постна храна, тъй като нямат кръв.

Раковите заболявания имат много хранителни свойства, поради което се препоръчват за консумация. Тези морски дарове съдържат 99% протеини, докато само 1% са мазнини.

Следователно 100 грама раци съдържат 16 грама протеин и 1 грам мазнини, от които 2% наситени, 2% мононенаситени и 3% полиненаситени.

Храната допринася средно с 20% за ежедневните нужди на организма. Поради факта, че не съдържа въглехидрати, той може да се консумира, без да причинява проблеми с теглото.

Друг благоприятен аспект е много безопасната среда, в която се развива храната. Няма токсични остатъци или изкуствени хормони на растежа, тъй като раците живеят в среда без замърсяване.

Ежедневната консумация носи значителни ползи, включително профилактика на астма, рак, инсулт или сърдечно-съдови заболявания.

Можете да намерите ръководството на потребителя на раци на официалната страница на ресторант Taverna Crayfish.