От алкохол до алкохолизъм, как се борим с алкохолната зависимост?

Въпреки че мненията винаги се разделят, когато става въпрос за полезните или, напротив, вредните ефекти от консумацията на алкохол, но винаги излишъците се оказват вредни, както за тялото, така и за безопасността на другите.

„Умерената консумация изглежда полезна за сърцето и кръвоносната система и предпазва от диабет тип 2 и камъни в жлъчката.
Излишъкът от алкохол е водещата причина за пътнотранспортни произшествия, уврежда сърцето и черния дроб, може да навреди на нероденото дете, ако се консумира по време на бременност, увеличава шансовете за развитие на рак, допринася за депресия, насилие или агресия в отношенията.

Тъмната страна на алкохола не трябва да бъде изненада. Активната съставка в алкохолните напитки, проста молекула, наречена етанол, може да повлияе на организма по различни начини. Той пряко засяга стомаха, мозъка, сърцето, жлъчния мехур и черния дроб. Етанолът влияе върху нивата на липидите (холестерол и триглицериди) и инсулина в кръвта, както и възпалението и съсирването. Това също променя настроението, концентрацията и координацията ", казва психологът Ангела Нуцу, вицепрезидент на Румънската асоциация по хипноза.

Когато консумацията на алкохол води до алкохолизъм?

Според психолога алкохолизмът се определя като проблемен модел на консумация на алкохол, който води до две или повече от следните ситуации за период от 12 месеца:

Консумирайте по-голямо количество или за по-дълъг период от време, отколкото възнамерявате
Чувствате, че имате нужда или че трябва да спрете да пиете, независимо от количеството
Прекарвате много време в консумация на алкохол или възстановяване от неговите ефекти
Често си мислите, че имате нужда или искате да пиете алкохол
Не успявате да изпълните правилно офиса или домашната си работа
Продължавайте да пиете, дори ако това се отразява на отношенията ви с приятели и семейство
Вие давате приоритет на консумацията на алкохол, като се отказвате от дейности, които преди ви носят радост
Продължавайте да пиете, дори ако алкохолът ви кара да се чувствате тревожни, депресирани
Развийте много по-голяма толерантност към алкохола, отколкото в миналото
Симптоми на отнемане - нарушения на съня, безпокойство, гадене, изпотяване

Рискът от развитие на алкохолизъм се влияе както от генетични, така и от фактори на околната среда. В семейства, в които има алкохолик, степента на привързаност към близки роднини е три до четири пъти по-висока и рискът се увеличава в зависимост от генетичната близост.

Фактори на околната среда включват културни нагласи, свързани с консумацията на алкохол, нива на стрес, злоупотреба с алкохол от социалната група, положителни очаквания по отношение на консумацията на алкохол и дезадаптирането. Увеличава се рискът от злоупотреба с алкохол, също така, ако хората консумират напитки, за да избягват да мислят за различни ситуации, събития, да се справят с проблеми, да преодолеят безпокойството или да повишат креативността си.

Според доклад на Световната здравна организация за 2016 г. Румъния е в първите пет държави в Европа по консумация на алкохол, и според специалистите този навик засяга еднакво силно, както психически, така и физически индивида, като е една от най-трудните за лечение пристрастявания.

Как да лекуваме алкохолната зависимост?

Психолог: „Алкохолизмът не лекува психологическата причина за прекомерна консумация на алкохол“

Понастоящем, най-известният метод за преодоляване на злоупотребата с алкохол е деалкохолизацията, метод, който се извършва в контролирана, контролирана рамка. Деалкохолизацията може да бъде придружена от психологически консултации и лекарства по време на възстановяване.

Методът работи за много хора, но има нива на успех по отношение на лечението. Някои хора спират да пият, други имат кратки или дълги периоди на въздържание, но си възвръщат.

Злоупотребата с алкохол е несъвършен метод, тъй като решава само ефектите от пристрастяването, но не и причината, която е причинила консумацията на алкохол.

В момента хипнотерапията и алтернативните терапии, работещи с подсъзнанието, са много полезни при лечението на алкохолна зависимост. Терапиите ви помагат да получите достъп до подсъзнанието на индивида и да откриете основната причина за пристрастяването. Разбирането защо алкохолът се е превърнал в проблем и изучаването на техники, които заместват деструктивното поведение, често може да помогне на хората с алкохолна зависимост.
Използване на хипноза преоценката на начина на живот на индивида може да доведе до създаване на различно отношение към алкохола. След като коренът на проблема бъде идентифициран, лечението му може да започне.

Сублимална терапия - най-новият метод за борба с алкохолизма

В допълнение към хипнотерапията, една от най-известните терапии за преодоляване на алкохолната зависимост е Subliminal Therapy. Този метод се извършва без хипнотична индукция, бърз е и изключително ефективен, защото човешкият ум има забележителна способност да контролира тялото, когато се фокусираме.

„В човешкото поведение освен съзнателно предприети действия има и определени поведения, които не са свързани с доброволен контрол и влияят на поведението, без да се знаят определящите причини. Подсъзнателната терапия се намесва, за да коригира и насочи несъзнателно поведение, което има отрицателно въздействие върху хората и затруднява живота им. Терапията открива причината за проблема, помага ни да разберем какво го е създало, така че в крайна сметка той да изчезне.

Алкохолизмът е резултат, а не причина. Някои пият прекомерно, защото са нервни, затова трябва да идентифицират причината за нервността си, други пият, защото се чувстват сами, така че трябва да открият и разрешат фактора, който ги кара да се чувстват по този начин. Други, защото вече нямат работа, нямат доходи, причините са безброй.

Ако стресорите, които първо са задействали този навик, не са открити и разрешени, човекът ще използва алкохол в отговор на стресори. С течение на времето стресовите фактори ще се увеличат и за въпросното лице ще бъде все по-трудно да се откаже от алкохола, защото тези вредни стимули ще ги заемат през цялото време “, казва психологът Анджела Нуцу.