Няколко неща за балансираното хранене
Този факт породи поредица от информационни материали, но също така и мнение, което представи или погрешно, или само частично темата, която не направи нищо друго, освен заблуждава обществеността. В желанието си да предостави полезна и подходяща информация за добре балансирана диета, Romalimenta представя в този материал някои аспекти, свързани с ролята, която играе за оптималното функциониране на тялото.
На първо място, балансирана диета означава умерена диета, която осигурява всички необходими протеини, въглехидрати, фибри, витамини и течни минерали и т.н.
Препоръчителното количество хранителни вещества за консумация, както и други елементи, присъстващи в храната, варира в зависимост от възрастта, пола, но и физическите дейности на всеки човек (например, спортистите изискват по-големи количества хранителни вещества, минерали или витамини, усилията, положени от тях, са много по-големи от тези на човек, който не се занимава със спорт).
На фона на увеличения брой случаи на недохранване в слабо развитите страни, но и за да се премахнат или поне да се намалят максимално случаите на заболявания, причинени от дефицит на витамини, минерали и други жизненоважни елементи на тялото, редица храни се обогатяват от производителите. с веществата, които липсват в ежедневното меню на населението. Използването на последното е внимателно и ясно регламентирано от Европейския съюз, така че да се извършва в перфектна безопасност за потребителите, а ползите от включването им в списъка на съставките са големи.
Следователно, балансираната и разнообразна диета се състои от умерена консумация на храни от всички групи, така че да се осигури цялостната дневна нужда от хранителни вещества.
Федерацията Romalimenta обединява всички работодатели в хранително-вкусовата промишленост, заедно с големи компании за преработка, местни и международни. Това е унитарният глас на сектора, с юридически признато представителство и подписал Колективния трудов договор в клона. Основната цел на федерацията е да подпомогне бързото развитие на румънската хранителна индустрия в контекста на пазара на Европейския съюз.
- 4 неща, които трябва да знаете за противораковата диета - CSID Какво се случва, докторе
- 5 мита за диетата и фитнеса - Диета; Поддръжка
- 5 неща, които трябва да знаете за суровите сокове - диета; Хранене
- Имуностимулиращо хранене - Диета; Диета
- Няколко съвета как можете да подобрите диетата си! Sportify - Фитнес зала Rm