Морковна диета, отслабнете бързо 2 килограма

Диетата с моркови е една от онези диети, която ви помага да отслабнете бързо с две килограми, без прекалено много неприятности.

килограма

Така че, ако сте сред жените, които искат да вземат детокс и да отслабнат малко, тази диета е идеална за вас.

Особено след като трае само два дни. Да, добре сте прочели, два килограма за два дни, възможно е, ако спазвате диетата, която ще ви представим. Не забравяйте малко движение и резултатите ще бъдат страхотни.

Морковите са известни със своите полезни здравни свойства, като са ефективни и при много заболявания.

От очни заболявания до рак, морковите доказаха своята ефективност. Така че диетата с моркови е повече от добре дошла.

Така че, ако комбинирате морковите с някои здравословни храни, бързо ще видите ползите. Говорейки за здравето на очите, знаете ли, че този корен съдържа витамин А в изобилие?

Той също така помага да се поддържа здрава кожа, сърце и имунна система. Съдържа и витамини като В1, В2, В6, С, Е.,.

Моркова диета, стъпка по стъпка

Като се има предвид, че има само два дни диета, ще им дадем подробно:

Ще изберете омлет (без масло) и парче шунка. Избягвайте да ядете хляб и го компенсирайте с лека закуска сурови моркови. Можете да ядете колкото искате.

На обяд ще имате моркова салата с целина и ябълки. Изберете обилна порция и поднесете кисело мляко.

На вечеря е позволено да консумирате обилна чаша сок от моркови, порция краставица с лимон и парче пълнозърнест хляб.

На закуска можете да изядете 2-3 филийки пълнозърнест хляб, чаша прясно мляко и морков. Можете също да ядете моркови до основното хранене за деня.

За обяд заложете на пиле на скара или пуйка и няколко варени моркови (можете да ги намажете с масло).

Вечерята ще завърши със салата от зеленчуци, към която ще добавите моркови, малко обезмаслено сирене и 2 филийки пълнозърнест хляб.

Морковна диета, сбогом на излишните килограми

Очевидно е, че тази морковена диета ще даде резултати, като се има предвид, че говорим за силна детоксикация. Пригответе се да бъдете по-тънки и по-здрави, това е много по-лесно, отколкото си мислите.