Мастурбация Vs. Секс: рисковете и ползите от мастурбацията

Мастурбацията е често срещано, нормално и здравословно занимание. Това е естествен и безопасен начин да изследвате тялото си, да изпитвате удоволствие, но преди всичко да премахнете сексуалното напрежение. Въпреки митовете, няма рискове, от които да се притеснявате, но въпреки това прекомерната мастурбация може да доведе до пристрастяване и пренебрегване на социалния живот.

Да предположим, че сте в дългосрочна връзка и установите, че партньорът ви е свикнал да мастурбира. Как бихте реагирали? Според изследванията някои хора се чувстват неудобно. Когато някой, който вече е във връзка, продължава да мастурбира, предполага се, че няма достатъчно секс или не е доволен от партньора си и избира да се задоволи. Но понякога мастурбацията може да замести хората, които изобщо не правят секс.

От друга страна, има и друга категория хора, които изобщо не се притесняват от факта, че партньорът им се задоволява от време на време. За пореден път проучванията показват, че мастурбацията може да бъде добър знак за активен сексуален живот и връзка с партньора ви.

Е, как стоят нещата? Заместването на липсата на секс или знак за активен сексуален живот е мастурбацията? Или малко и от двете?

Изследователите проучиха данни от проучване на над 15 000 възрастни американци на възраст между 18 и 60 години. Някои респонденти бяха попитани дали са мастурбирали през последните две седмици, но също така и колко секс са имали през този период и дали са доволни. Изненадващо изглежда, че както тези, които са мастурбирали, така и тези, които не са имали същото количество секс.

Трябва да споменем и факта, че е установено, че мъжете мастурбират повече от жените, а нещастните хора повече от щастливите. Но докато щастливите мъже и нещастните жени мастурбират еднакво, нещастните мъже мастурбират повече от която и да е друга категория.

Много хора изпитват много по-голямо сексуално удовлетворение, когато мастурбират, повече отколкото когато правят секс с партньора си. Причините са много и една от тях е, че няма напрежение. По време на мастурбацията никой не се притеснява как изглежда или дали е добре в леглото и успява или не да задоволи партньора си. Освен това е много по-лесно да достигнете оргазъм и вече не трябва да се притеснявате за нуждите на партньора си, а само за вашите.

Мастурбация: негативни ефекти

Чувствам се виновен. Не можем да говорим за рискована мастурбация, въпреки че много хора могат да се чувстват виновни, що се отнася до културни, духовни или религиозни вярвания. Мастурбацията не е лошо нещо, нито е неморално, дори ако чувате хората да говорят за тази дейност като „мръсна“ и „срамна“. Ако се чувствате виновни след мастурбация, можете да се обадите на специалист, за да обсъдите този проблем, да му кажете какво чувствате и да му помогнете да преодолее това състояние.

Пристрастяване към мастурбацията. Някои хора могат да развият зависимост, когато става въпрос за мастурбация. Ако прекарвате твърде много време в това занимание, можете да развалите отношенията с близките си, защото не им обръщате необходимото внимание. Ако се притеснявате от това и смятате, че сте развили зависимост, говорете със специалист, който да ви помогне да се откажете от мастурбацията. Защо не, можете да замените това безпокойство с други дейности, за да сте заети.

Сексуална чувствителност. За жените със сексуална дисфункция мастурбацията може да помогне за увеличаване на сексуалното желание и чувствителност. През 2009 г. две проучвания показват, че вибраторите, използвани както от жени, така и от мъже, водят до увеличаване на сексуалното желание и възбуда. Според проучвания жените мастурбират по-лесно след мастурбация, докато мъжете се радват на по-добра еректилна функция.

Мастурбация: ползи

Мастурбацията е здравословна сексуална активност и това е така, защото има много предимства, както физически, така и психически. Има много изследвания, които говорят за тези ползи, включително:

премахване на стреса;
качествен сън;
по-добро настроение;
релаксация;
удоволствие;
премахване на спазми;
премахване на сексуалното напрежение;
сексът се подобрява;
вие разбирате тялото си по-добре.

Много двойки избират да мастурбират, за да изследват различни удоволствия, но също така и за да избегнат нежелана бременност или болести, предавани по полов път.

Мастурбация и рак на простатата

Има изследвания, които предполагат, че редовната еякулация намалява риска от рак на простатата, но лекарите все още не знаят точно защо. Например, проучване от 2016 г. установи, че рискът от рак на простатата е спаднал с до 20% сред мъжете, които еякулират поне 21 пъти месечно. Друго проучване от 2003 г. показва подобна връзка между честата еякулация и ниския риск от рак на простатата.

Мастурбация по време на бременност

Хормонални промени настъпват по време на бременност и някои жени могат да почувстват по-голямо желание да правят секс. Мастурбацията е безопасен начин за премахване на сексуалното напрежение по време на бременност и освен това можете да предотвратите симптоми, които се появяват по време на бременност, като болки в гърба, спазми или контракции.