Диета на Мейо: отслабнете с 10 кг и никога не наддавайте

Известната клиника Майо е еталон за отслабване. Всеки, който иска да отслабне и никога да не напълнее, може да спазва диетата на Майо, много ограничаваща диета, но която дава незабавни резултати. Ако успеете да запазите 14-дневната диета от оригиналната диета на Майо, ще се радвате на ускорен метаболизъм и излишните килограми никога няма да се върнат.!

Разберете как да запазите оригиналната диета на Майо и какво трябва да ядете през 14-те дни от диетата, за да отслабнете бързо с 10 килограма!

Оригинална диета Mayo

Оригиналната диета Mayo е била спазвана през годините от хиляди хора, борещи се с излишни килограми. Оригиналната диета на Mayo циркулира в продължение на много години на копирани копия на хартия, както в чужбина, така и в Румъния. Сега диетата Mayo се предлага на различни сайтове в различни варианти, но ние ви показваме менюто за оригиналната диета Mayo.

Оригиналната диета на Mayo включва стриктно спазване на менюто по-долу в продължение на 14 дни - нямате право да ядете или пиете нещо допълнително. Също така се препоръчва да не се отказвате от нищо от менюто по-долу и да правите всичко възможно, за да спазвате менюто точно. Нямате право да ядете между храненията.

Създателите на диетата на Майо твърдят, че ще отслабнете с 10 килограма за две седмици и няма да се чувствате слаби по време на диетата, а количествата храна се измерват само там, където е посочено количеството.

14-дневно меню за диетата на Майо

Менюто за закуска е едно и също всеки ден:

Грейпфрут, едно или две яйца, черно кафе или чай без захар

Вечеря: 2 яйца, смесена салата, 1 филийка препечен хляб, грейпфрут, черно кафе

Вечеря: пържола, домати, краставици, маруля, маслини, кафе

Вечеря: 2 агнешки котлета, целина, краставица, домати, чай

Вечеря: 2 яйца, извара, парче препечен хляб, бяло зеле.

Вечеря: рибна салата, парче препечен хляб, грейпфрут

Обяд: плодова салата, колкото искате

Вечеря: пържола, целина, краставица, домати, кафе

Обяд: пиле, домати, моркови, бяло зеле, грейпфрут, кафе

Вечеря: варено и охладено пиле, домати, грейпфрут

майо диета, двуседмична майо диета, оригинална майо диета, меню за майо диета

Отказ от отговорност: Информацията в тази статия принадлежи изключително на автора на този материал и дава личен опит в борбата с излишните килограми. Всяка медицинска препоръка, съдържаща се в този материал, е само с информационна цел. Резултатите не са типични, те могат да варират при отделните индивиди и могат да зависят от начина на живот, здравето, но и от други фактори.