Диетични капани. Диета за живот или начин на живот "

Лаура Ене Диетични капани. Диета за живот или начин на живот "

Безплатна доставка

в Pickup Point от 300 MDL

Безплатно връщане

Проверете пакета

Създавайте здравословни и вкусни навици, а не ограничения!

"Досега съм спазвал всички диети в света, нищо не работи!"

"Правя каквото и да е, просто се отървете от тези килограми, които изглежда са ми в ума."

"Цял ден не ям нищо и въпреки това ставам все по-дебел и по-дебел!"

"Полагам свръхчовешки усилия, за да поддържам форма!"

"За мен енергията и жизнеността са само две красиви мечти."

Колко пъти сте мислили, чувствали или казвали тези неща? Ако разберете, че диетите не работят "за цял живот", а само докато ги спазвате, след което всички килограми, отложени с много усилия, се връщат мъки, разочарования и ограничения, евентуално донасяйки подкрепление.

Ако сте уморени от диети, които загиват като в кошмар само пилешки гърди на скара, маруля, плодове и лимонова вода на празен стомах, множество безвкусни ястия.

Ако искате да ядете всичко, което ви харесва, без да ви познават на кантара или на кръста.

Ако искате да можете да се наслаждавате на щедри порции положителна енергия всеки ден, поемете дълбоко въздух и се усмихнете от все сърце: попаднали сте на правилното място!

Запознайте се с най-новото откровение в областта на храненето и книгите за здравословен начин на живот! В продължение на 15 години Лора Ене е лекар в първичната помощ по диабет, хранене и метаболитни заболявания, като през това време е помогнала на повече от 10 000 пациенти да се научат да се хранят здравословно, да променят начина си на живот, да отслабнат и да поддържат форма. И накрая, сега можем да се радваме, че тя избра да сподели новия си опит и случаите, които е срещнала в лекарския кабинет. На свой ред Лора се сблъска с проблема с излишните килограми, които успя да преодолее завинаги.

Той не се притеснява да говори открито за тази лична борба; всъщност всички истории в книгата са на реални хора, хора, които заедно с нея са направили решителната крачка към неограничен живот, основан на интелигентен избор. Диетите са като модните тенденции, но СТИЛЪТ остава завинаги. Така че, пригответе се за вълнуващо пътешествие през ключова информация, стратегии за отслабване и поддържане, които наистина работят, упражнения и практически теми.

Ще ви бъдат разкрити много трикове и тайни от света на диетолозите, които ще срещнете като истински откровения: „Леле, ако досега знаех всички тези неща!“. Дори да нямате проблеми с наднорменото тегло, но се стремите да поддържате форма, преминавайки от диета към диета, ще намерите отговорите, от които се нуждаете. Ако имате правилното тегло, но качеството на живота ви оставя много да се желае по отношение на енергията, ще намерите мотивацията да натиснете бутона Рестартиране и да възвърнете жизнеността си. Освен това ще забележите, че добрите взаимоотношения с тялото, емоциите и мислите ви са един от лайтмотивите на тази книга, която по този начин има всички шансове да станете надежден приятел.

„Най-голямото предизвикателство, което пациентът може да ми постави, ми се струва:„ Дойдох да ми дам диета “. пиле със салата и зелева супа, но трайно отслабване се случва само когато наистина искате да промените нещо в начина си на живот, а не само когато сте на диета за 2-3 дни, седмица, дори не за един месец. Избирам да се придържам към принципа „Кажи ми какво обичаш да ядеш и ще ти помогна да изградиш правилна диета, като започнеш от хранителните си предпочитания“ „. - Д-р Лора Ене

„Диетичните капани ни помагат да открием себе си и да се насладим на образа си в огледалото, възприемайки здравословен и активен начин на живот.“ - Оана Кузино

"Чувствам се дълбоко почитана и благодарна, че имах възможността да си сътруднича с Лора при създаването на тази книга, като участвах във всички етапи на нейното превръщане от вдъхновяващо семе в сочен и подхранващ плод. Но не мога да не изразя мнението си. Жалко, че нямам шанса, подобно на останалите читатели, да се насладя на тази наслада за ума, тялото и духа на един дъх. Сигурен съм, че ще стане вашият фаворит в книжното меню на момента! "- Юлия Буртеа, редактор