Консумация на адюванти на боровинки и касис при диабет

Анка Русен | Рубрика: Диабетно хранене 17 октомври 2018 г.

Ако тази статия отговори на въпрос, какво да правя с нея?
Изпратете го на познати и непознати по имейл, Facebook, Twitter или Whatsapp.

Едно от предимствата на умерената консумация на касис е да се помогне за премахване на коремните мазнини. Консумацията на боровинки носи точно същата полза. Те са важни добавки при диабет

Изследвания, проведени в Мичиганския университет, показват, че постоянната консумация на боровинки и касис е истинска помощ при отслабване. В същото време антиоксидантите и влакната на боровинките играят съществена роля в подпомагането на организма да разтваря холестерола, като по този начин обясняват защо боровинките са полезни при метаболитни проблеми. Друго предимство на консумацията на боровинки е, че спомага за нормализиране на кръвната захар.Не на последно място, но не на последно място, има изследвания, които показват, че боровинките също имат ролята на профилактика на сърдечно-съдовите заболявания и диабет тип 2.

Други ползи от боровинките

Една порция боровинки струва колкото 3 витаминни хапчета, като се споменава, че витамините А, Е, F, РР и В (В1 и В2), съдържащи се в боровинките, се усвояват много по-лесно, тъй като те са в естествената формула. Пресни плодове от боровинки, но също така и сушени плодове помагат за регенериране на кръвоносните съдове, нормализиране на кръвната захар и регенериране на ретината пурпура. Повишава чувствителността на фоторецепторите в окото, неутрализира чревните инфекции, леко разширява коронарните съдове, предпазва тялото от радиоактивност. Боровинката, вещество, съдържащо се в плодовете и листата, прониква в бактериалната клетка и отслабва нейната жизненост, а прилагана вътрешно, понижава кръвната захар.

Друго предимство е, че те спомагат за понижаване на холестерола и повишените триглицериди. По-точно, половин килограм боровинки, консумирани ежедневно, осигуряват повече от 50% от хранителните фибри, необходими на човешкото тяло. Помага за понижаване на холестерола и триглицеридите в кръвта. При хората, които консумират боровинки в достатъчни дози в продължение на няколко седмици, се наблюдава намаляване на нивото на общия холестерол и отрицателния холестерол (LDL) средно с повече от 10%.

Боровинките помагат при диабет

Адювант при диабет - консумирайте 300 грама боровинки дневно възможно най-дълго. Все още не е известно точно защо, но това просто лечение помага да се стабилизират нивата на кръвната захар - елемент от изключителна важност за диабетиците, особено при хората, зависими от инсулин. В допълнение, лечението с боровинки предотвратява сърдечно-съдови заболявания, което е основното и най-опасното усложнение на диабета.

Други ползи от касиса

Тези плодове съдържат много голямо количество витамин С, три пъти повече от портокалите. Те също така съдържат витамини А, В1, В2, В3, В6, магнезий, калий, калций, натрий, желязо, мед, цинк, фосфор, манган, мед, протеинови вещества.

Касисът е показан при диабет, грип, нарушения на зрението, ободрява и тонизира тялото, бори се с астенията, умората, укрепва имунитета, намалява възпалението, алергиите, регулира чревния транзит, понижава холестерола, кръвното налягане. Те се считат за реална помощ при заболявания като: алергичен ринит, бронхит, астма, диабет, дерматоза, хепатит, цироза.