Колко здравословно е агнешкото? С какво НЕ да го комбинирате, за да нямате здравословни проблеми

Агнешкото е здравословно само ако се яде в малки количества с гарнитура от салата. В противен случай може да ви причини сериозни храносмилателни проблеми! По Великден можете да се отдадете на агнешко и трябва да знаете, че 100 грама съдържат около 200 - 300 калории.

Агнешкото е здравословно само ако се яде в малки количества с гарнитура от салата. В противен случай може да ви причини сериозни храносмилателни проблеми! По Великден можете да се отдадете на агнешко месо, но трябва да знаете, че 100 грама съдържат около 200 - 300 калории.

Проф. Георге Менчиникопски предупреждава да бъдем много внимателни, когато купуваме агнешко месо, тъй като то може да бъде токсично, ако закланото пиле е било твърде малко. Следователно "cкогато агнешкото се продава, то трябва да има разцепени копита и глава, за да се видят зъбите. Много е важно да не тежите общо по-малко от 9 килограма, защото колкото по-малък е той, толкова повече пурини съдържа, което затруднява смилането, като е много опасна опция, особено за хора с подагра. Препоръчително е да закупите агне или парчета агне, което тежи около 10-15 килограма, защото месото ще бъде по-малко смилаемо от най-крехкото. ", добавя диетологът.

Съвети на диетолога:

1. Не комбинирайте агнешко/козе месо с хляб, полента или паста, защото затруднява храносмилането. Диетологът препоръчва комбинирането на агнешко месо само със зеленчуци;

2. Не яжте плодове по време на хранене, а само на гладно. Единствените изключения са ананас и киви, които са посочени след обилно хранене поради свойството да улесняват храносмилането;

3. Тортите, сладкишите и пайовете са много по-опасни и по-тежки от агнешкото, така че те трябва да се ядат на голямо разстояние след хранене. Те са много богати на мазнини и въглехидрати, вредна комбинация, която е много трудна за смилане;