Клои Кардашиян свали 15 килограма за три месеца

Кристина Попов
22 юли 2018 г. 2 минути четене

Кристина Попов ea.md

/images/khloe-kardashian-slbit-5CD1.png 450 245 22 юли 2018 г. 22 юли 2018 г. https://ea.md/wp-content/uploads/2018/07/khloe-kardashian-18-1122x720.jpg 800 513

Въпреки че заяви, че не й е оказвала натиск да отслабне след раждането преди три месеца, Хлое все пак е успяла да свали 15 килограма. Звездата разкри какво е направила, за да постигне тези резултати.

След като роди момиченце на True през април, Khloe каза: „Не си оказвах натиск да отслабна. Исках да се върна към рутината си, докато забременея и да мога да тренирам пет или шест пъти седмично. " Въпреки че нямаше никакви очаквания, Khloe беше приятно изненадана да види колко бързо успя да загуби натрупаните килограми по време на бременността: „Отдавам всичко на факта, че съм кърмила и бях много активна както по време на бременността, така и след като роден ", каза звездата, според perfecte.ro.

Khloe каза още, че яде повече протеини, плодове и зеленчуци и по-малко въглехидрати. По-точно звездата започва деня си със закуска, която приема преди тренировка: чаена лъжичка сладко, една чаена лъжичка бадемово масло, а след тренировка изяжда две яйца, чаша овесени ядки и чаша плодове. Следващата закуска, която приема, е ябълка или банан, зеленчуци или фъстъци. На обяд яде пилешки гърди на скара със сладки картофи или ориз и салата, а вечер яде риба със сладки картофи и плодове.

Звездата също заяви: „Да бъда активен и здрав е много важно за мен. Спортът ми помага да поддържам добро психическо състояние и да се отърва от стреса. Сега, когато имам дете, искам да отделя време за себе си, да направя нещо само за себе си ".