Какви са проблемите на юношите през 2020 г.

Прочетете Напред

Правилото от 20 минути, което ви помага успешно да преодолеете всеки провал

Имам две вкъщи. Две тийнейджърки. Един вътре пълен стадий на юношеството, другата само в началото. Така че знам с колко проблеми се сблъскват днешните тийнейджъри. И дори да не се страхувах от възрастта, която плаши повечето родители, защото аз имам И аз бях тийнейджър (не много отдавна - хахаха), имах горе-долу същите възможности като децатаи аз, достъп до среди от всякакъв вид, имах всички възможни изкушения, технология (което е вярно, дори на това ниво, но не бях нарушена от темата), технология, която Аз Все още го използвам трудно… всички тези Мисля, че те ме правят по-спокоен, по-подготвен и по-малко паникьосан от техния свят. Нещата обаче се променят от поколение на поколение и това, което си мислех, може да не ме изненада, е, взе ме от време на време толкова неподготвен, затова се чудя дали живея в същия свят като децата си.

Но нека първо разгледаме някои данни, предоставени от СЗО в края на 2019 г .:

Всеки шести човек е на възраст между 10 и 19 години.
Проблемите с психичното здраве представляват 16% от общия брой заболявания при хората на възраст от 10 до 19 години.
Половината от всички психични проблеми започват на 14-годишна възраст, но повечето случаи остават неоткрити и нелекувани.
В световен мащаб депресията е една от водещите причини за болести и увреждания сред подрастващите.
Самоубийството е третата причина за смърт при деца на възраст 15-19 години.
Последиците от нелекуването на психичното здраве на подрастващите се простират и в зряла възраст, като засягат както физическото, така и психическото здраве и ограничават възможностите да водят пълноценен живот като възрастни.

И да, изключително усъвършенстваната технология, на която днешните тийнейджъри са изложени средно над 9 часа на ден чрез електронни устройства, променя/е променила начина им на комуникация, връзка, учене, сън, действие и много други. Действителните проблеми в момента не се различават много от типичните за юношите, но те идват в този нов контекст, в който не е имало друго предишно поколение.

Да, това е всичко. Юношеството е период, в който се формират бъдещите възрастни, това е период, в който има много промени на всички нива: физическо, емоционално и социално. "Неизвестното е това, което прави тийнейджърите уязвими в това време на преход."

Затова мисля, че е важно родителите да са наясно с тези проблеми преди всичко.

„Почти за една нощ, от играта и желанието да останем близо до родителите, има толкова много предизвикателства, промени и противоречия, че дори той, тийнейджърът, не знае в какво да вярва и какво да разбира. На второ място, това е периодът, в който човек търси своята идентичност. Тя се стреми да бъде по определен начин. Да изглеждаш като някой, може би. Или да бъде различен от всички, в зависимост от личностната структура. И това е периодът, когато детето, което е станало тийнейджър, има най-голяма нужда от приемане! И точно тогава ние, родителите, се събуждаме, за да се бием с тях и да им казваме под различни форми, че не сме съгласни с тях, че не се справят добре с това, което правят, че са напълно неадекватни и че не сме израснали с това ” казва психотерапевтът с когнитивно-поведенческа ориентация Кристина Петреску.

Затова мисля, че е важно родителите да са наясно с тези проблеми преди всичко.

Но докато стигнем до решения, нека се придържаме към намерението на статията и да видим конкретно с какви проблеми се сблъскват юношите през 2020 г.

Депресия и безпокойство.Може би, повече от всякога, тийнейджърите се борят с депресията и тревожността. Някои изследвания показват, че те могат да бъдат свързани със социалните медии. Във всеки случай е изключително важно родителите да следят за опасните предупредителни признаци на депресия и тревожност.

Кристина Петреску продължава „Депресията при младите хора не се появява непременно под формата на тъга, но и под формата на раздразнителност, скука или неспособност да изпитват удоволствие“.

Сигнали като:

Екстремно наддаване или загуба на тегло
Проблеми със съня
Внезапни и драстични промени в личността
Радикална смяна на група приятели
Липса на интерес към предишни приятни дейности
Много отсъствия от училище, драстичен спад в оценките
Започват да говорят или да мислят за самоубийство
Употреба на тютюн, алкохол или наркотици
Различни нарушения на закона

„Всяко друго поведение, което семейството смята за неподходящо и продължава повече от 6 седмици, е алармен сигнал за родителите на тийнейджър. Например, общителен тийнейджър, който обича да прекарва време в компанията на приятели, непрекъснато става много отдръпнат и самотен. На юношеска възраст детето се отдалечава от родителите си, които може да смята за твърде различни, за да ги разбере. Вниманието му е насочено към възрастните хора. Но когато забележите, че тийнейджърът се е отдалечил от семейството и се е изолирал от възрастните хора, това може да е индикация за период на генерализиран стрес, проблем за социална адаптация или депресия.

Тормоз. Случаите на тормоз се увеличават от ден на ден. В двора на училището, на улицата, в парка или на детската площадка все повече и повече деца биват нападани, вербално или физически.

„Мозъкът в юношеска възраст все още не е напълно оформен и детето се включва в рискови и потенциално агресивни действия през този период. Поемането на рискове изглежда е резултат от взаимодействието на две мозъчни мрежи:

Социално-емоционална мрежа, чувствителна към социални и емоционални стимули, като влиянието на връстниците;
Мрежа от когнитивен контрол, която регулира реакциите на дразнителите.

Социално-емоционалната мрежа става по-активна в пубертета, докато мрежата на когнитивния контрол постепенно узрява, до началото на зрялата възраст. "

Оттук произтича тенденцията на подрастващите да имат емоционални изблици и да участват в рисково поведение, както и фактът, че често поемането на риск се извършва в групи. Защо са толкова по-буйни? „Те са изложени на много повече насилие, отколкото в миналото, чрез медиите (новини, видеоклипове, циркулиращи в интернет) или видео игри. Тормозът е форма на привличане на вниманието и за съжаление насилникът е в силен емоционален стрес, който най-вероятно се пренебрегва. Така че бихме могли да приемем тормоза като вик за помощ. Често агресивното поведение на детето е научено поведение. Някой го е научил, че така могат да се решат проблемите, някой с повече власт го злоупотребява физически или емоционално (или и двете), така че той прави същото с онези, които смята за по-слаби. Има хипотези, всеки контекст е различен и затова се препоръчва да се вникне в дълбочината на проблема “, обяснява психотерапевтът.

Сексуална активност. Това не би било подходяща статия, ако не споменах секса. Интересът към сексуалността и секса е абсолютно естествен от юношеството. Статистиката показва спад на сексуалната активност сред младите хора през последното десетилетие. Преобладаването на опасно сексуално поведение обаче избухна през последните години (дори не искате да знаете за какво разбрах:). Комуникацията с родителите е от съществено значение за тийнейджърите. Разбирам много добре, че този тип дискусии са неудобни и че родителите си представят, че децата им не са сексуално активни, но са абсолютно необходими през 2020 г.

"Ако родителят не може да се справи с този проблем по различни причини, той или тя трябва да насочи юношата към друг доверен възрастен, независимо дали е близък роднина (леля, чичо, братовчед, семеен приятел) или помощта на специалист (съветник, психотерапевт). Дори тийнейджърът да изглежда уверен, той все още не е в състояние да се изправи сам срещу някои сериозни проблеми, така че се нуждае от подкрепа. Но се опитайте да не осъждате, критикувате, заплашвате, етикетирате. “

Изключително важен аспект, който трябва да запомните, е ролята, която социалните медии играят в тази глава. Например секстингът е основна причина за безпокойство, тъй като много тийнейджъри не разбират последствията за цял живот, които споделянето на явни снимки може да има върху живота им.

Hypebeast, най-горещата тенденция сред тийнейджърите

Употреба на наркотици.Това е реален и много сериозен проблем. И то нараства. „Според ESPAD 2015 разпространението на употребата на всякакъв вид забранени наркотици през целия живот сред 16-годишните ученици е 15%, напоследък потреблението е 9,1%, докато настоящото потребление е 4,3%. „Много тийнейджъри не разпознават опасностите и често подценяват колко лесно може да се развие зависимост. Нито разбирам рисковете, свързани с предозирането. Постоянната комуникация по този въпрос е изключително важна. Консумацията на алкохол може да бъде спомената в същата категория, но аз не настоявам за това, защото това е абсолютно постоянен проблем в живота на повечето млади хора в даден момент.
стрес това е общ проблем на обществото, така че беше практически невъзможно да не бъде отразено в живота на тийнейджърите. Натискът за изпълнение в училище, натискът от страна на родителите и обкръжението (например как да се облечете, за да бъдете част от група, къде да излезете, какви дейности са забавни) са основните причини за стрес през този период. на живота. Това е много ясно и от отговорите, които получих, когато попитах в Instagram младите хора, които ме следват за проблемите, с които се сблъскват.

Кристина Петреску ни учи, че „тийнейджърите трябва да знаят, че този етап е естествен, това, което чувстват, живеят, преживяват е напълно нормално. Няма нищо лошо в тях. Помага ни да ги разкажем от собствения си опит като тийнейджъри, да се „демистифицираме“. Ние също не бяхме перфектни. "

Липса на мотивация. Лично на мен това ми се струва най-сложният от всички проблеми. Защото мотивацията да се направи нещо в живота е въпрос, който трябва да започне отвътре всеки. Не мисля, че това е нещо, което може да се образова, което може да се научи.

„Днешните деца получават всичко рано: скъпи дрехи, джаджи, екзотични ваканции, преживявания от всякакъв вид, така че в крайна сметка нямат за какво да мечтаят или да се борят. Основният пакет, предлаган на дете, съдържа твърде много неща. И всичко, което стане нормално, вече не поражда мотивация, ентусиазъм. Всичко е там, под ръка, защо да си правим труда? “ казва психотерапевтът и трябва да призная директно от полето, че е прав.

Тази ситуация обаче може да се дължи и на факта, че тийнейджърите навлизат по-навътре в своите виртуални светове. Или, може би родителите не насърчават достатъчно независимостта на децата си - те се водят на училище до дълбока старост, не им се възлагат задължения вкъщи, на румънски, те са изключително любезни.

Хранителни разстройства и тегло. Достъпът до информация е фантастичен, винаги говорим за здравословен начин на живот и въпреки това затлъстяването е все по-често поради честата консумация на бърза храна. В противоположния спектър има и хранителни разстройства като анорексия, булимия и компулсивно хранене, които засягат момичетата по-често, отколкото момчетата. Исках да разбера защо се случва това.

„Много често тийнейджърите избират много строги модели по отношение на външния вид. Те се равняват на това, че са желани, приятни, оценени, популярни и изглеждат по определен начин. Но момичетата не знаят как да достигнат желания размер, затова прибягват до крайни мерки, като глад. Манията им да изглеждат по определен начин идва от желанието да бъдат приети, оценени, възхитени. Много често тийнейджърите прибягват до компулсивно хранене, за да забравят за даден проблем, за да компенсират липсата на обич, внимание, признателност. Има и категория тийнейджъри с родители, които са твърде заети, за да обърнат внимание на диетата на децата си, деца, които избират какво да ядат всеки ден и които предпочитат да отидат на бързо хранене. "

Това са проблемите на подрастващите през 2020 г., които установихме. Какво да правим, ще обсъдим в следваща статия. Засега ви оставям и материал за изучаване. Ето списък на някои подкасти, посветени на юношески проблеми, от които можете да изберете това, от което се нуждаете. 🙂

Отговорете ми това! ПОДКАСТ ЗА ГОРЕЩА ЗА ТИЕН МОМИЧЕ

Идеи

Социално неудобен подкаст.

Регистрирайте се в нашия бюлетин

Получавайте известия за ексклузивни оферти всяка седмица!