Как печелите увереност, когато говорите публично

Много малко хора се раждат уверени. Повечето успяват да станат навреме. И вие можете да направите това, просто трябва да знаете как.

Дори да се чувствате уверени в силите си, това никога не е достатъчно. Винаги има място и можете да бъдете още по-уверени в това, което можете да постигнете. Когато трябва да говорите публично или когато сте в ситуация, която изисква да бъдете по-видими от обикновено (провеждане на среща, представяне, интервю), трябва да обмислите следните съвети Вярвай в себе си. По този начин вашето съобщение ще бъде по-убедително и ще можете да направите това, което сте си поставили за цел.

Съберете мислите си

Средният човек има около 65 000 мисли всеки ден и 85 процента от тях са отрицателни. Независимо дали говорим за притеснения или негативни събития, които са се случвали в миналото, хората, вместо да се фокусират върху това, което трябва да направят, мислят какво не трябва да се случва или какво може да доведе до неуспех. Трябва да сте наясно, че съществува риск от провал, но не трябва да фокусирате мислите и идеите си върху възможен провал, а върху това, което трябва да направите. И каквото трябва да направите, направете го както трябва!

Започнете с края

Когато хората бъдат попитани какви искат да станат, какви искат да бъдат, често отговорът е „не знам“. Ако знаете какво искате да правите с живота си и каква работа да изберете, тогава имате силата. Каквото и да правите оттук насетне, ще ви отведе точно там, където искате да отидете. Опознайте себе си.

Започнете деня доволни

Помислете за нещата, които сте свършили до момента, и работата, която сте свършили, и денят ви ще бъде много по-добър от хората, които от първите секунди на деня си мислят какви проблеми имат. Ако започнете деня си по този начин, умът ви ще бъде по-отворен и ще бъдете в добро настроение през целия ден.

Излизайте от зоната си на комфорт винаги, когато имате възможност

Казват, че всеки път, когато правите нещо, от което сте се страхували, изведнъж откривате, че не е толкова лошо. Не се колебайте да правите неща, които не сте правили преди или от които се страхувате. Експериментирайте и ще откриете себе си.

Намерете си наставник

Каквото и да мислите, трябва да знаете, че другите са преминали през това, което вие преживявате сега и могат да ви дадат ценна информация и съвети, които ще ви помогнат изключително много. Научете колкото можете от тези хора и откраднете всичко, което е добро. Ще ви помогне много.

Внимавайте с кого ходите

Трябва да знаете, че хората, с които прекарвате време, са много важни. Много е важно те да ви подкрепят, ако имате лош пас или да ви съберат от земята, ако сте на земята. Не се колебайте да ритате тези, които не оценяват вашия човек. Истинските приятели се насърчават, когато имат проблеми.

Почивка и упражнения

За да бъдете доволни от това как изглеждате, трябва да се движите. За да бъдете уверени, трябва да сте доволни от това как изглеждате. Преместете толкова пъти, колкото можете. Посещавайте фитнеса и почивайте. Не ти казвам да спиш цял ден. Идеята е да не губите нощите си и да имате здравословна диета, а вашето мислене ще бъде от полза.