Как се справяте с влакната? - Nestle OptiFibre за здравето на храносмилателната система || Преглед

Често имате подуване на корема? Но дискомфорт в корема? Може би запек?
27% от възрастните (Harris 2016, Nielsen 2016/2017) имат различни стомашно-чревни разстройства, като най-често са метеоризъм, запек, диария и коремна болка. Регулирането на чревния транзит е важно, не позволявайте на малките проблеми да нарастват. Те растат с възрастта.
Удобството в храносмилането допринася за общото здраве, но и за благосъстоянието. По този начин, премахвайки дискомфорта от ежедневието, в крайна сметка получавате по-добро представяне, по-добър сън, енергия и ще бъдете повече ... ЧЕСТИТ! 🙂

OptiFibre помага за регулиране на чревния транзит

Причините за стомашно-чревни разстройства варират от човек на човек и могат да бъдат:

диета с ниско съдържание на фибри (ако не ядете плодове и зеленчуци всеки ден, това означава, че сте вие)
уседналост
стрес
задача
напредване на възрастта
диабет
хипотиреоидизъм
фармацевтично лечение

Ето защо трябва да направите първа стъпка! Какво по-просто от допълване на диетата с фибри и осигуряване на достатъчен прием на течности. 🙂

Световната здравна организация препоръчва дневен прием на поне 25g фибри и 2L течности на ден.

Тук можете да разберете колко фибри са ви необходими, в зависимост от пола, възрастта, височината или ако кърмите с този компютър тук.

Какво става в червата ни?

Добри бактерии който колонизира червата ни, метаболизира разтворими фибри и образува късоверижни мастни киселини, които са особено важни за лигавицата на дебелото черво. Той е важен източник на енергия за чревните лигавични клетки, намалява стойността на рН в дебелото черво и помага за поддържане на кисела среда. Тази кисела среда е неблагоприятна за развитието лоши бактерии което може да повлияе на здравето и нормалната функция на дебелото черво. * вижте повече информация тук

Приема предизвикателството OptiFibre!

Nestle се предлага с нов продукт OptiFibre, който стимулира перисталтиката и честотата на изпражненията, без да причинява диария. Това също ще намали необходимостта от използване на лаксативи, ако е необходимо. Подуване на корема, метеоризъм - и двете изчезват! 🙂

Какви са предимствата на този продукт?

то е 100% от растителен произход (съдържа частично хидролизирана гума гуар, разтворими влакна, получени от зърна гуар)
вкусът е неутрален
без глутен
лесно дозиране
може да се дава дългосрочно без странични ефекти

Как да използвам?

OptiFibre се разтваря напълно, както в студени, така и в горещи течности (напитки, супи, сосове) или в меки храни (кисело мляко, картофено пюре, пюре от ябълки), без да влияе върху тяхната консистенция и вкус.

200 мл
В меките храни: 1 мярка при

Разбъркайте и изчакайте прахът да се разтвори напълно.

НЕ!

Безалкохолните напитки НЕ са показани за приложението на продукта.
НЕ прилагайте парентерално.
НЕ е подходящ като единствен източник на хранене.

Как беше моят опит

Този продукт ми беше препоръчан и от моя диетолог. Приех предизвикателството и започнах да приемам препоръчителната доза OptiFibre ежедневно. Първите три дни са лесни за запомняне, ако сте предприели действия или не. В зависимост от вашите навици, дори през следващите няколко дни, когато имате нужда от мярка сутрин и една вечер. Но аз лично забелязах, че е по-лесно да го запиша веднага.

Една кутия тежи 125 грама, достатъчна е за 12 пълни дни прием и се предлага с пластмасова чаена лъжичка за измерване в нея. Ще го намерите, когато отпечатате кутията.

Промените започнаха да се появяват от 4-ия ден на приложението в моя случай, подуването на корема значително намалява. След първата седмица се наблюдават промени и от страна на запека. Вкусът се счита за неутрален, но в обикновена вода ми се струва, че носи със себе си мляко. На мен лично ми хареса, продуктът е добър и си върши работата. Препоръчва се! 🙂

ГОТОВ! Реши ли? - Изтеглете безплатната таблица за наблюдение, която направих в продължение на 3 седмици

Тъй като броят на мерките се променя от един период на друг, ние създадохме тази таблица за наблюдение. Просто и бързо. Спрете да се чудите дали сте предприели действия днес, поставете отметка на масата и се отървете от притесненията. Изтеглете тук.