Йон Кристоу свали 30 килограма със собствена рецепта

Журналистът Йон Кристою каза на Гандул, че не вярва в рецепти, лекарства или специални храни, които ви помагат да загубите излишни килограми.

"Бях през '94 -'95, когато направих някои изследвания и лекарят препоръча да отслабна. Тогава взех решението, че трябва да отслабна още няколко килограма. За около месец успях да сваля 30 килограма. Лекарят ми каза, че обявих гладна стачка, защото това беше грандиозен процес “, каза журналистът.

Кристою добавя, че първите седмици са били най-тежки, тъй като процесът на отслабване не е преминал бързо. „Имах моменти, когато исках да ям ябълка в 11 часа през нощта и след като достигнах 90 килограма, разбрах, че съм на прав път“, казва политическият анализатор.

Кристою казва, че е отслабнал, занимавайки се със спорт и изял най-много три ябълки на вечеря. "Един ден тръгнах пеша от Къщата на пресата до Викторией. Бях болен. Припадах, защото тялото ми не беше свикнало с усилията. След това бавно, бавно започнах да бягам от Дома на пресата, докато при победата ".

Той добавя, че е имал период, когато е тичал всеки ден, сутрин и вечер, „след това постепенно се отказах от този навик“. Що се отнася до вечерята, Кристою също заяви за Гандул, че „вечерям около 17:30. Ям три ябълки, нито повече, нито по-малко ".