Йога чрез смях - уникална терапия! Включително за отслабване!

Здравословната порция смях удължава живота и помага в борбата със стреса. Ето защо служителите на мултинационални компании вече разполагат с нова терапия: йога на смеха. Въпреки че са много заети, те участват в такива срещи всеки ден по 10 минути.

Експерти, които популяризират тази уникална терапия, твърдят, че ефектите са сравними с тези, получени във фитнеса. "Цялото тяло е тренирано: вътрешните органи, сърцето. Получавате отлични кардио упражнения. 10 минути интензивен смях правят 30 минути кардио", каза служител от Хонконг.

Експертите в областта също вярват, че този вид терапия подобрява работата в офиса: "Те изграждат много добри взаимоотношения. Производителността се увеличава, както и креативността в работата.".

Освен това йога чрез смях се препоръчва и за тези, които искат да отслабнат. .

Още заглавия в категорията

Ревността е необходима емоция, защото поддържа социални връзки. Това мотивира хората да участват в поведения, които поддържат важна връзка. Емоцията може да бъде преживяна толкова много.

Периодът на пандемия, както всяка промяна в живота на хората, идва с плюсове и минуси. На първо място, по дълбок начин, тази ситуация ни предизвика както в буквален, така и в преносен смисъл.

Клюките са често срещано отношение, отношение, което не само притеснява, но понякога може да причини непоправима вреда. В същото време това не е само информация, както често е.

Добре известно е, че като дете момичетата играят с кукли, а момчетата - с коли. Има много научни обяснения за това и всяко изразява по същество една и съща истина.

Учените твърдят, че малки антитела, открити в това животно, специфични за Южна Америка, могат да потиснат и блокират разпространението на втората вълна на коронавирус. Изследователи от Швеция и.

„Пациентите със симптоми над 14 дни най-често имат специфични за COVID-19 IgG антитела“ - това са предварителните открития на скорошно проучване на динамиката.

Това растение е един от най-добрите естествени източници на мултивитамини. Плодовете, листата, кората и семената му се използват широко за терапевтични цели, като са богати на витамини (A, E, C.

Областта на седалището и бедрата е много важна цел в тренировките на всяка жена, която иска да изглежда добре. За да се получи приятен физически вид, мускулите трябва да са необемни.

Казват, че богините също имали диета. Афродита, Хера и Атина се състезаваха да поддържат телата си тънки, за да угодят на боговете. и смъртните. Независимо дали е било така или не, ние го нямаме.

За повечето жени е трудно да поддържат стриктна диета, защото често имат много желания, не спортуват или просто нямат време да се грижат твърде много за тялото си. На.

Той чу, че мнозина се радват, че „правят барбекю“. Това е един вид връх на релаксация и те смятат, че това означава здраве. Други смятат, че са намерили решението за отслабване: да ядат препечени филийки.

Повече от 200 изследователи казват, че хората се заразяват с COVID-19, защото той циркулира във въздуха. Поради тази причина те призовават за преглед на препоръките на Световната здравна организация.

Днес терминът "токсична връзка" се използва толкова често, че почти всяка връзка има по-голям конфликт, който започва да се обозначава като такъв. При токсични взаимоотношения връзката и.

Днес Европейската комисия разреши условния маркетинг в Общността на антивирусния Remdesivir, използван за лечение на пациенти, заразени с COVID-19, информира AFP.