Яжте по-добре, работете по-умно - семинар по хранене за здрави служители

70% от пациентите, които прекрачват прага на моя кабинет, са заети в корпорации - те са хората от програмата от 9-18, с фиксирани почивки, необичайни за закуска, заседнали, любители на леко нездравословни закуски и газирани напитки. Това е истината. Не искам да обобщавам, но това е всичко. След като влезете в рутината на програмата пред компютъра, рецептата е подобна за много от тях и наддаването на тегло е неизбежно.

Преди 4 години работех и в корпорация и макар да работехме само 4 часа в офиса, взехме обяд вкъщи и изминахме 8 км напред-назад от работа. Бавно започвахме да се учим от навиците на нашите колеги, със сладки закуски, кафе и 4 часа интензивна работа, в която изпуснахме от поглед цифрите на компютъра. Лесно е да влезете в рутината и да създадете зона на комфорт, от която е трудно да се излезе.

И така, повлияни от напълно нездравословната тенденция, която приемаме, решихме, че е време да се срещнем с компании, корпорации и да предложим на работодателите възможността да ни се обадят, за да разговаряме с техните служители за офис храна, за това как да променят хранителните си навици, за това как биха могли да коригират някои навици и да могат да се организират с хранене преди и след работа.

Какво означава "Яжте по-добре, работете по-умно?"

Това е работилница за здравословно хранене, посветена на служителите в компании, в която ще се научим как да организираме храненето си по време на работното време, но и след работа, за да избегнем наддаване на тегло.

Ще има сесии за въпроси и отговори, за да разберем колкото се може повече информация, а за тези, които искат повече, можем дори да направим здравословна работилница за готвене.

Работодателите със сигурност искат членовете на екипа им да бъдат активни, здрави и продуктивни, така че уъркшоп по обучение по хранене би бил идеален.