Интензивна есенна детоксикация

Тест за непоносимост към лактоза - когато се препоръчва?

Рак на белия дроб: какво трябва да знаем и защо е важно.

Силна умора и някои от най-тревожните причини

Плодовете и зеленчуците вече са в изобилие и може би е време за детоксикационно лечение на тялото.

Плодовете и зеленчуците вече са в изобилие и може би е време за детоксикационно лечение на тялото.

Интензивна есенна детоксикация

Какво трябва да знаете за лимоновия детокс

Детоксикационното лечение е показано на всяко лице, с изключение на онези, които имат специална диета за определени здравословни проблеми.

Коланите за детоксикация са показани два пъти годишно, особено през пролетта и есента.

Какво представлява есенното лечение за детокс?

Една седмица преди лечението за детоксикация

Една седмица преди детоксикационното лечение трябва да вземете следните диетични мерки:

премахнете хляба от ежедневното меню. Разрешено е да ядете хляб (само пълнозърнест) само със зеленчукови гарнитури.
премахване на много мазни храни: свинско, други преработени мазнини, бърза храна, маргарин, масло;
премахване на студени разфасовки, консерви, търговски сосове;
яжте пълнозърнести храни с мляко всяка сутрин;
на обяд, салата от зеленчуци, заедно с всяко ястие; на обяд се яде само едно ястие;
яжте супи или бульони за вечеря;
три плода на ден задължително;
пийте два литра вода на ден

Следващите три дни детоксикация

Първи ден - заменете вечерята с плодово ястие.
На следващия ден - заменете обяда с плодове
Третият ден - също до втория ден

Самото лечение за детоксикация

Заменете всички ястия за деня само със сурови плодове. Можете да правите плодови салати, можете да консумирате плодовете като натурален сок, приготвен у дома. Не ви е позволено да ядете нищо друго освен плодове.

Можете да ядете колкото желаете плодове. Действителното лечение за детоксикация продължава само три дни.

Следващите три дни детоксикация

Те са идентични с тези, които предшестват самото лечение за детоксикация. Този период практически предхожда връщането към здравословна диета.