Храни за потентност - Какво да ядем, за да имаме завидно представяне в леглото

какво

Потенциални храни - Сексуалните резултати могат да бъдат значително подобрени с храната.

Потенциални храни - За да се подобри работата на леглото, има редица храни, които могат значително да повлияят на потентността. Разбира се, здравето е най-важно, здравословният начин на живот и редовните спортове, но и вниманието към храните, които ядете.

Потентните храни увеличават производството на тестостерон, но също така осигуряват добро здраве на кръвоносните съдове. Те са храни, богати на витамини, афродизиаци, имат минерали, фитонутриенти със съдоразширяващ ефект.

Потентност храни - Ядки

Орехите са богати на протеини, фибри и здравословни мазнини и са изключително ефективни срещу сърдечно-съдови заболявания. Лекарите препоръчват яденето на ядки 5 пъти седмично. Освен че увеличава потентността, той осигурява кръвообращението в тъканта на пениса.

Потентност храни - Скъпа

Медът съдържа витамин В в големи дози, той може да повиши нивата на тестостерон в кръвта и сексуалния апетит. Освен това медът е полезен както за мъжете, така и за жените, за да подобри сексуалния си живот.

Потентност храни - стриди

Известно е, че стридите са чудотворен афродизиак. Нежният вкус крие силен източник на цинк, точно хранителното вещество, което играе основна роля за повишаване на сексуалния апетит и стимулиране на производството на сперма.

Храни за потентност - спанак и други зелени зеленчуци

Спанакът също е много полезен за потентността, съдържа много магнезий, минерали, които спомагат за разширяване на кръвоносните съдове, циркулацията на кръвта в пениса се увеличава и състоянието на възбуда става по-интензивно. За тези, които искат разнообразяване на диетата, има и други листни зелени зеленчуци като броколи, зеле, маруля, всички съдържат фолиева киселина, вещество, което предотвратява съсирването на кръвта в артериите, съответно възможни еректилни проблеми.

Потентност храни - Целина

Целината е позната на всички като естествена виагра. Целината стимулира половите жлези, сексуалния апетит и потентността. Консумацията на сурова целина, сокове или препарати от целина има общо тонизиращо действие върху тялото, което възстановява истинска втора младост.