Храни, които разкрасяват Списанието за женски любопитства и мъжки дилеми

Външният вид на кожата ще бъде много по-подмладен, по-спретнат и косата ще си възвърне блясъка след загубата.

Освен използването на различни храни при приготвянето на маски за лице и тяло, препоръчително е да консумирате редовно някои зеленчуци и плодове и скоро ще се появят положителните ефекти. Например:

- Банани: те са част от категорията плодове, предназначени да възстановят еластичността на кожата. Може да се консумира в много форми: като десерт има разнообразни комбинации, предназначени да донесат глезотия на вкусовите рецептори. Бананът заедно с ванилия или шоколадов сладолед може да бъде отличен освежаващ десерт за лятото. А за студените дни може да се консумира като основна съставка в плодовата салата или просто в условията, при които искате да подложите тялото си на диета.

- Ouale: те са отлична храна както за вътрешна, така и за външна употреба. Яйчните маски за коса са известни и много често напоследък се използват от определени хора с мазна коса или чиято украса на косата е загубила блясъка си. Вторият яйчен жълтък, смесен с няколко капки лимонов сок и рициново масло, може да направи чудеса за вашата коса. Те са богати на желязо, което предотвратява косопада, и сяра, която помага за изглаждането на косата. Следователно те могат да се консумират за закуска или обяд, в различни комбинации, като след това на вечеря тяхната роля ще бъде външна, като я прилага директно върху косата ви.

- Ябълките: представлява спорен герой, появяващ се за първи път в Библията, след това в гръцката митология „ябълка на раздора“, а след това се появява в литературата - Братя Грим с произведението Снежанка. С право им се придава такова значение, ябълките прочистват устната кухина и цялата храносмилателна система, поддържат зъбите здрави, като премахват петна, причинени от кафе или червено вино, намаляват риска от диабет, неутрализират синдрома на раздразнените черва, осигуряват защита на костите.

Зелен боб: съдържа изключително голямо количество сицилия, необходимо за блясък на косата. Зеленият фасул не се препоръчва като съставка в състава на различни маски за тялото или лицето, но редовно консумиран от детството, фасулът предотвратява стареенето и деградацията на косата.

- Цвекло: е чудодейна съставка и силно препоръчителна за организма. Той буквално подхранва тялото с енергия, а флуидизирането на кръвта стимулира секрецията на червени кръвни клетки, кара кожата да блести.
След зимния период, в който тялото ни е било подложено на екстремен режим в битката със студа, тялото трябва да се регенерира, а тялото трябва да се грижи и хидратира за подмладен и здрав вид. Няколко килограма по-малко заедно със собствения си блясък, свежест и отпочинало лице могат да възстановят самочувствието и увереността ни, всичко това постепенно изграждайки пътя към успеха.