Джинджифил. Какъв е коренът, който откриваме в супермаркетите. Как да го консумирате правилно

Джинджифилът се използва в храната, но също така и в традиционната медицина. Интензивният и ободряващ аромат на корен от джинджифил е не само подправка, подходяща за готвене, но и истински източник на вещества с терапевтичен ефект.

Джинджифилът е ценен заради важните ползи за здравето, особено при поддържането на храносмилателната функция.

В тази статия ще изброим 20 от ползите за джинджифила за здравето, които определено ще ви накарат да го включите в ежедневната си диета.

ПРЕДОТВРАТЯВА И ЛЕКУВА МНОГО БОЛЕСТИ

1. Борбата с рака

Джинджифилът може да се използва за лечение на заболявания като рак на яйчниците. Джинджифилът е в състояние да убива раковите клетки и да ги обръща една срещу друга.

2. Помага за лечение на раздразнително черво

Джинджифилът е чудесно средство за лечение на страдащите от това заболяване. Ето защо можете да използвате хапчета от джинджифил, добавки или чай от джинджифил за лечение на храносмилателни и чревни проблеми.

3. Предотвратява появата на болестта на Алцхаймер

Болестта на Алцхаймер се причинява от загубата на мозъчни клетки, явление, което консумацията на джинджифил може да предотврати. Добавете джинджифил към вашата диета и ще се предпазите от болестта на Алцхаймер.

ПОМОГНЕ В БОРБАТА С ЕКСТРА КИЛОГРАМИ

Ако искате да стимулирате апетита си, тогава джинджифилът е идеалната храна. Освен това стимулира храносмилателните сокове и улеснява храносмилането. Ако имате бавна храносмилателна система, е повече от препоръчително да ядете джинджифил.

5. Препоръчва се при диети за отслабване

Джинджифилът ще ви помогне да поддържате теглото си в нормални граници, тъй като има способността да помага на тялото ви да изгаря мазнините по-бързо.

6. Излекувайте уморените мускули

Краищата се уморяват особено след интензивни упражнения. Джинджифилът ще излекува този проблем, помагайки на мускулите ви да се възстановят по-бързо. Освен това джинджифилът ще ви даде повече енергия, тъй като ускорява изгарянето на мазнините.

7. Балансирайте нивата на глюкозата

Доказано е, че джинджифилът е много полезен, когато става въпрос за поддържане на балансирано ниво на глюкоза. Това е много важно за поддържане на оптимално тегло и за добро общо състояние през целия ден.

Добавете джинджифил към вашата диета и ще се освободите от неприятни изненади от неподходящо ниво на глюкоза в организма.

8. Помага на тялото да усвоява хранителни вещества

За да сте във форма е необходимо да приемате определени добавки. Ако искате да отслабнете и да приемате добавки за тази цел, препоръчително е да включите джинджифил в диетата, тъй като помага на тялото да се адаптира към новите добавки.

Как да използвам джинджифил

Ето как джинджифилът може да се използва в кухнята:

Настържете две чаени лъжички джинджифил и ги смесете с чаена лъжичка лайм, мента и босилек. Растенията се добавят към 700 милилитра вряща вода и се оставят да се влеят в продължение на 15 минути. Така полученият чай се подслажда с малко мед. Твърди се, че е много полезен при настинки.

Чаят от джинджифил не трябва да се консумира от хора с възпаление на стомаха или белите дробове.

Джинджифилът може да има странични ефекти, макар и редки, когато се консумира в големи количества ежедневно. Чувствителните хора също могат да получат киселини поради този чай.

Бременните жени и хората с диагноза камъни в жлъчката трябва да се консултират с лекаря си, преди да консумират чай от джинджифил.

Предпазни мерки се прилагат за всяко лечение с джинджифил.

Приготвя се от пет до шест корена настърган джинджифил и мед. Съотношението е две супени лъжици мед към една от джинджифил. Сместа се оставя да кисне 14 дни, преди да се консумира. След мацерацията сиропът се прецежда. За консумация добавете две или три супени лъжици сироп към чаша вода.

Но джинджифилът може да се направи и от сайдер. Трябват ви 5 литра обикновена вода, две чаени лъжички настърган корен от джинджифил, 900 грама кафява захар, 3 ударни съцветия, две супени лъжици розови листенца, 4 филийки лимон и 10 зърна ориз.

Горните съставки се накисват в буркан, покриват се с марля и се разбъркват всеки ден в продължение на пет дни. След този период, ако температурата в помещението, в което се е съхранявал съставът, надвишава 25 градуса по Целзий, сайдерът се прецежда, бутилира и се съхранява на студено до консумация.