Диета при диабет

Повечето хора с диабет се притесняват храните, които им е позволено да ядат. Здравословното хранене се отнася до баланса между различните храни и как тялото реагира на храната. Това не е толкова лесно, колкото всеки процес, който трябва да се научи.

Добре е планът с храните, които могат да се консумират повече или по-малко, да бъде направен заедно с диабетолог или диетолог. Лекар или медицинска сестра по диабет обсъдете с пациента за хранителните навици и заедно решете кои са най-подходящите храни и какви мерки трябва да се вземат за контрол на състоянието.

Няма специална диета или чудодейна храна за диабет. Има само един брой въглехидрати да се консумира ежедневно, определено от диабетолога или диабетната сестра според кръвната захар, възрастта и нивото на активност на всеки пациент. Тъй като броят на въглехидратите е свързан с нивата на кръвната захар, диетата се превръща в много важен аспект за пациента.

Освен това, тъй като диабет тип 2 е много често свързан със затлъстяването, ще бъде свързана и друга препоръка дневен план за упражнения.

Най-добри резултати се получават, когато страдащият от диабет дискутира открито с лекаря за начина му на живот, когато лекарят разбира очакванията на пациента и изяснява най-важните аспекти и заедно съставя план за действие.

Храна и движение
Повечето хора с диабет се притесняват от храните, които им е позволено да ядат. Здравословното хранене се отнася до усвояване на баланса между различните храни и как тялото реагира на храната. Това не е толкова лесно, колкото всеки процес, който трябва да се научи.

Добре е планът с храни, които могат да се консумират повече или по-малко, да бъде направен заедно с диабетолог или диетолог. Лекарят или диабетната сестра ще обсъдят хранителните навици с пациента и заедно ще решат кои храни са най-подходящи и какви мерки трябва да се предприемат за правилен контрол на заболяването.