Дженифър Никол Лий Модел Румъния
Кралицата на фитнеса Дженифър Никол Лий направи диетата си публична. "Фитнес гуру" разкри от какво се състои диетата му.
Ето как изглежда един ден в живота й ... от хранителна гледна точка:
ЗАКУСКА
Яйчен бял омлет, пържен в палмово масло, със спанак, аспержи и гъби. Филия черен хляб, направена от покълнала пшеница, заедно с домати и чаша вода.
Протеинов шейк, направен с вода, смесен с ленено семе, омега-3 масло с мастни киселини, ленено масло, палмово масло.
Био бургер с органично хранене, сервиран с парче черен хляб, хумус и спанак.
Друг шейк, като този по-горе.
Риба на скара, със смес от мексикански зеленчуци и маруля с топинг от моркови и джинджифил.
Ако все още сте гладни след вечеря, можете да изпиете друг протеинов шейк.
PS: Трябва да имате предвид, че Дженифър Никол Лий поддържа тази диета в допълнение към интензивна фитнес програма
- Никол Шерцингер Започнах да броим калории на 14 години и спазвах всички диети в света Румъния
- Дженифър Никол Лий, кралицата на фитнеса, разкрива диетата за завидно тяло Click
- Ножици за ламарина - експлоатация и настройка - Машини Румъния
- Тор за домати, краставици и зеленчуци 1кг, Biopon Carrefour Румъния
- Fly сутиен - колко струва - мнения - листовка - Румъния - в аптеките - поръчка - какво е - цена - форум