Дженифър Никол Лий, кралицата на фитнеса, разкрива диетата за завидно тяло
Лятото идва и всеки от нас иска да се появи на плажа със завидна фигура. Дженифър Никол Лий, кралицата на фитнеса, както я наричат, разкри в какво се състои нейната диета.
Диетата на звездата се състои от трите основни хранения плюс две закуски.
Закуска: Яйце бял омлет, пържен в палмово масло, със спанак, аспержи и гъби. Филия черен хляб, направена от покълнала пшеница, заедно с домати и чаша вода.
Снек 1: Протеинов шейк, направен с вода, ленено семе, омега-3 масло с мастни киселини, ленено масло, палмово масло.
Обяд: Бургер с телешко месо, поднесен с филия черен хляб, хумус и спанак.
Лека закуска 2: Друг шейк, като този по-горе.
Вечеря: Риба на скара, микс от мексикански зеленчуци и маруля с топинг от моркови и джинджифил.
Ето няколко здравословни рецепти, приготвени от Дженифър Никол Лий!
- Мария Шарапова и нейната „тайна“ за завидно тяло
- Никол Шерцингер персонализирана диета за мечтана фигура
- Фотогалерия на Мария Шарапова и нейната „тайна“ за завидно тяло
- Няма идеална диета за всички!
- Цветето на страстите на Исус Христос, лекът за десетки болести Лична диета - Отслабване