Доктор Руксандра Плешея обяснява аспекти на кърменето: диета, период, ползи

Ползи за кърменето

CSÎD: Какви са ползите от кърменето?

Д-р Руксандра Плешея: Кърменето осигурява добра микробна колонизация на бебето от първите часове от живота, поради което ще се образува чревна флора, която ще се „грижи“ за имунната система на детето, в дългосрочен план. И също така от първите моменти се установява уникална емоционална връзка между майката и детето, като кърменето е не само хранене, но и много емоция и топлина. Често бебето иска да бъде кърмено, за да се чувства в безопасност и да получава любов.

Хранителните фактори в кърмата са напълно адаптирани към нуждите на всяко дете. Освен това, за разлика от формулите за кърмене, той съдържа хормони, антитела, имунни фактори с особено важна роля за останалата част от живота на бебето. Кърмените бебета имат по-малко алергии, имат по-малък риск от метаболитен синдром, развитие на диабет и автоимунни заболявания. Освен това кърмата е идеално стерилна, адаптирана по всяко време за бебета, не е алергенна, евтина и удобна.

Кърменето: оптимален период

CSÎD: Кой е оптималният период на кърмене?

Д-р Руксандра Плешея: Кърменето е показано поне 6 месеца, но е идеално да продължи до 2 години.

CSÎD: Какви са пречките в случай на кърмене и как могат да бъдат преодолени?

Д-р Руксандра Плешея: Първото препятствие е „мисленето“ на майката, нейният подход; ако има страх, безпокойство, мисълта, че „нямам мляко“, значи вече има психологически блокаж. Има изключително малко ситуации, в които майката няма достатъчно мляко и ще ги разгледаме по-долу. Обикновено всяка майка има мляко и трябва да вярва много силно в това естествено нещо. Тогава може да има пречки пред фитнеса; ако диетата е небалансирана, много нискокалорична и хранителна, ако майката не е отпочинала, ако преживява период на психо-емоционален стрес и разстройство, тогава кърменето може да бъде нарушено.