Доктор Оз: Разберете дали имате цьолиакия и имате непоносимост към глутен

Д-р Мехмет Оз ви учи как да разберете дали имате чувствителност към глутен или страдате от цьолиакия. Вижте симптомите на непоносимост към глутен, за да знаете кои храни да избягвате.

Какво е непоносимост към глутен

Непоносимостта към глутен или цьолиакия е автоимунна реакция на организма поради чувствителност към глутен в зърнените култури.
С други думи, хората с тази чувствителност имат алергични реакции, когато ядат храни, съдържащи глутен.
Тънките черва реагират странно на глутен и вие се събуждате с всякакви странни симптоми, които не е задължително да са свързани с диетата.

Направете теста: Разберете дали имате цьолиакия и имате непоносимост към глутен

Колко от симптомите по-долу ви разстройват? Проверете всички опции, които се отнасят за вас.
Храносмилателни симптоми
Често подуване или метеоризъм
Диагностициран с гастроезофагеална рефлуксна болест или синдром на раздразнените черва
Честа диария или хроничен запек
Неврологични симптоми
Мигрена и главоболие
Болки в ставите, възпалени стави
Объркване, проблеми с паметта, тежко мислене
Хормонални, имунни симптоми
Депресия
Безпокойство
Хронична умора
Екзема, акне, кожни проблеми
Резултати
Ако понякога имате един или два симптома, те най-вероятно са причинени от други фактори и не са свързани с непоносимост към глутен.
Ако сте отбелязали четири или повече от симптомите в списъка, може да искате да посетите лекар или да се опитате да избягвате храни, които съдържат глутен.
Ако сте отбелязали един-единствен симптом, но той е толкова често срещан или интензивен, че имате дни, в които просто искате да лежите в леглото, може да имате непоносимост към глутен или цьолиакия.
Ако не сте убедени в резултатите или симптомите се появяват рядко, опитайте безглутеновата диета за 2-4 седмици и вижте дали симптомите са изчезнали.
Вижте каква е храната които съдържат глутен и какво да избягвате, ако имате целиакия, на следващата страница!