Който не е член? Регистрирай се сега!
- Домът
- дизайнери
- Общност
- Модел за подражание
- агенции
- професионалисти
- Фотографи
- Артисти за коса и грим
- Фенове на модата
- Събития
- Най-доброто от Fashiontv Румъния
- Национални събития
- Международни събития
- Моден летен фестивал
- Каравана Фашионтв
- Истории за успех
- Новини и стил
- партньори
- Контакт
Диета за седмица 6 - ЧЕТВЪРТЪК
Закуска - 2 фитнес палачинки + няколко супени лъжици кефир и шепа боровинки
Лека закуска - 200 мл прясно изцеден сок от джинджифил, цвекло и зелена ябълка
Обяд - 200 гр. Запечени пуешки гърди с гарнитура от зелен боб и салата от пресни корени по ваш избор
Лека закуска - 4 сурови румънски ядки
Вечеря - пържен на тиган спанак с две яйца
** За максимална ефективност в този план за отслабване, не забравяйте да следвате правила за хранене което Валентин ни рисува и прави 3 пъти седмично предложеното от нас обучение.
- Хипохолестеролемична диета - меню за седмицата с рецепти
- Диета с холецистит - основните принципи на хранене и диетично меню за около
- Диета с тиква - Идеална за отслабване с настъпването на есента - Списание Glow
- Тиквена диета - Идеална за отслабване с настъпването на есента
- Диета с плодове Здравословно хранене, Свобода Диети за жени