Тиквена диета - Идеална за отслабване с настъпването на есента
Есента се нарича още сезон на плодовете, така че този сезон нямаше да има, без да може да се насладите на парче печена тиква или вкусна и топла тиквена супа, но този път ще се стремим да отслабнем с тази прекрасна храна.
Тиквата е много богата на витамини, включително А, Е, С и D, но също така и на много минерали като желязо, цинк, калций, фолиева киселина, а тиквената каша е богата на витамин Т, поради което помага за изгарянето на мазнините и улеснява развитието мускулна маса.
По този начин, ако искате да отслабнете през следващия период, следвайте тази диета с тиква, която ви помага да свалите поне 10-20 килограма. Освен това е абсолютно необходимо да пиете два литра вода на ден и можете също така да включите в ежедневното си меню риба, кисело мляко без мазнини и мед.
Разберете какво да ядете по време на тиквената диета, в следните редове:
- Тиквена диета - Идеална за отслабване с настъпването на есента
- Диня диета, сладък и бърз начин за отслабване това лято
- Идеалната диета, която гарантира дълголетие какво да ядете, за да живеете по-дълго
- Диета на Рина - Подробно ежедневно меню за бързо сваляне на 10 килограма Антена 1
- Диета със сливи Колко плодове трябва да изядете, за да отслабнете със 7 килограма!