Диета с банани или как да отслабнете между 2 и 5 килограма за много кратко време
Ако харесвате тези плодове, тогава тази диета определено ще ви хареса, особено след като не е много ограничителна. Но внимавайте: това не е диета, която може да се спазва в дългосрочен план, но може да ви помогне да загубите няколко килограма за 10 дни. Този режим идва от Япония и е изобретен от фармацевт, специално за нейния съпруг.
Ето какво трябва да направите:
Сутрин, след събуждане, изпийте голяма чаша вода със стайна температура. След половин час изяжте един или два банана. На обяд и вечеря можете да ядете почти всичко, което пожелаете, но идеята не е да надхвърлите границата на здравия разум и да се уморите от 80%. Нашата препоръка ще бъде да изберете нискокалорични храни за по-добри резултати.
След 20 ч. Не яжте абсолютно нищо. Докато сте на тази диета, пийте само вода със стайна температура, неподсладен чай и кафе. Ако изпитвате нужда от допълнителна закуска през деня, изяжте друг банан.
Японският фармацевт, изобретил тази диета, казва, че тайната на отслабването е комбинацията от банан-вода със стайна температура, която стимулира метаболизма. Също така е много важно закуската да не съдържа нищо освен тези плодове и вода. Теоретично след 10 дни диета трябва да свалите между 2 и 5 килограма.
- Как Оана Роман успя да свали 10 килограма, за много кратко време “Спазвам диета, която имам
- Шоковата диета на Анджелина Джоли ви помага да отслабнете почти 10 килограма за рекордно кратко време
- Тридневна диета или как да отслабнете с пет килограма за рекордно време Антена 1
- Датска диета - отслабнете до 10 килограма и поддържайте теглото си в продължение на 2 години
- Диета, която се отървава от 5 килограма за кратко време • Здравейте Яш •