Диета с банани или как да отслабнете между 2 и 5 килограма за много кратко време

диета

Ако харесвате тези плодове, тогава тази диета определено ще ви хареса, особено след като не е много ограничителна. Но внимавайте: това не е диета, която може да се спазва в дългосрочен план, но може да ви помогне да загубите няколко килограма за 10 дни. Този режим идва от Япония и е изобретен от фармацевт, специално за нейния съпруг.

Ето какво трябва да направите:

Сутрин, след събуждане, изпийте голяма чаша вода със стайна температура. След половин час изяжте един или два банана. На обяд и вечеря можете да ядете почти всичко, което пожелаете, но идеята не е да надхвърлите границата на здравия разум и да се уморите от 80%. Нашата препоръка ще бъде да изберете нискокалорични храни за по-добри резултати.

След 20 ч. Не яжте абсолютно нищо. Докато сте на тази диета, пийте само вода със стайна температура, неподсладен чай и кафе. Ако изпитвате нужда от допълнителна закуска през деня, изяжте друг банан.

Японският фармацевт, изобретил тази диета, казва, че тайната на отслабването е комбинацията от банан-вода със стайна температура, която стимулира метаболизма. Също така е много важно закуската да не съдържа нищо освен тези плодове и вода. Теоретично след 10 дни диета трябва да свалите между 2 и 5 килограма.