Диета при хипотиреоидизъм: За месец губите до 20 килограма

Списание TEO »Разни» Диета за хипотиреоидизъм: Отслабнете до 20 килограма за един месец

Написано от Йонеску Мария в разни, в 2018-02-19T08: 29: 12 + 02: 00 на 19 февруари . 2018

Диетата за хипотиреоидизъм е предназначена за всички хора, които искат да отслабнат, а не само за тези, които имат проблеми с щитовидната жлеза.

Яйце бяла диета. Как можете да свалите десетки килограми с тази храна

Американска диета. Отслабвате до пет килограма само за 5 дни

Хипотиреоидизмът може да бъде трудно управляемо състояние и това, което ядете, може да попречи на лечението.

Някои хранителни вещества оказват силно влияние върху функцията на щитовидната жлеза и някои храни могат да потиснат способността на организма да абсорбира заместващи хормони, които можете да приемате като част от лечението на щитовидната жлеза.

Според Американската асоциация на щитовидната жлеза, повече от 12% от населението може да завърши със заболяване на щитовидната жлеза в даден момент от живота си.

Проблемите с щитовидната жлеза могат да бъдат маскирани: от близо 20 милиона американци, живеещи с болестта, до 60 процента дори не осъзнават, че я имат.

Диетата също играе важна роля - и тъй като вие сте този, който се грижи за чинията си, можете да решите кои храни са подходящи за щитовидната жлеза.

Диета при хипотиреоидизъм - какви храни се препоръчват

Водорасли, морски дарове, йодирана сол, чесън, домати, спанак, боб, грах, царевица, слънчоглед, леща, грах, боб, овес.

Плодове и ядки: манго, ябълка, фурми, кокос, ягоди, кайсии, бразилски ядки, ананас, лешници, шам фъстък, кашу.