Диета на Кейт Мидълтън - меню за отслабване, нокти, коса и здрава кожа

Каква е тайната на перфектния външен вид на херцогинята Кейт Мидълтън? Слуховете носят, че херцогинята на Кеймбридж има нова диета, чрез която има нова фигура и по-красива кожа.

Вижте най-новата диета на Кейт Мидълтън! Новата диета на Кейт Мидълтън включва само сурови храни. Диетата е доста екстремна. Целта му не е само за отслабване. Кейт Мидълтън потърси начин да укрепи косата и ноктите си и да получи сияйна кожа, пише www.imaginea.info.

нокти

Основният принцип в диетата е: 75% от менюто е сурова храна, а останалите 25% - термично обработени. Кейт обаче избра най-трудния вариант от диетата - 100% сурово меню. В допълнение към ползите от перфектния външен вид, суровите храни са богати на хранителни вещества, които подобряват здравето. Няма правило, но топлинната обработка трябва да се извършва при над 47 градуса. В противен случай унищожава полезните ензими.

Диетата включва не само сурови плодове и зеленчуци, но и риба и сурово месо. Изкуствените подсладители са напълно изключени от диетата.

Подходящи варианти за подслаждане: стевия или натурален мед.