Диета на гладно: Как да отслабнете с 2 кг за 5 дни
От Петре Добреску, петък, 7 март 2014 г., 8:37 ч. Последна актуализация в петък, 08 януари 2016 г., 13:29
Но има много добра диета, препоръчвана за тези, които искат да постит, без да качват килограми. Освен това с помощта на тази диета ще отслабнете безопасно и здравословно.
Обяд:
Борщ с тиква. Сварете 2-3 тиквички на кубчета в малко вода с щипка сол. Прецедете и сварете в сока 3-4 нишки нарязан зелен лук и 2 супени лъжици ориз. Когато оризът е сварен, добавете тиквичките, 1 чаша сварен борш поотделно, нарязани зеленчуци и оставете да заври. Изгасете огъня и поръсете със зелен магданоз.
Гъбена полента. Разбъркайте 150 г нарязани гъби със скилидка накълцан чесън, чаена лъжичка зехтин, сол и черен пипер и ги потушете с чаша преварена вода. Оставете ги на огъня, докато омекнат. Изсипете полентата (300 мл вода и 2-3 супени лъжици царевица), сложете върху нея гъбите и поръсете със зелен магданоз.
- Диета на гладно Как да отслабнете с 2 кг за 5 дни Диета и отслабване
- Детокс диета Как да отслабнете с 3 килограма за 4 дни Ziarul Curentul
- Диета на гладно 7 дни и по-малко килограми, Диета на гладно 7 дни и по-малко килограми
- Елиминира излишната вода от тялото с 27% и видимо отслабва за няколко дни! Свобода
- Диета на гладно за 7 дни и по-малко тегло, Извинете, за съжаление този продукт в момента е изчерпан