ДИЕТА. Чудотворната съставка, която прогонва умората и ви помага да отслабнете

ДИЕТА. Спирулина е синьо-зелено микроводорасло, една от най-старите форми на живот на Земята, която е помагала за производството на кислород в продължение на милиони години. Известен е с интензивния си аромат и богатството на хранителни вещества, поради което е класифициран като „суперхрана“.

ДИЕТА. Най-често се използва при приготвянето на пресни и натурални напитки, в енергийните барове и като естествена хранителна добавка, но би било добре да знаете, че ежедневно прилагана спирулина е в състояние да възстанови жизнеността ви и оптималното здраве.

Спирулината има високо съдържание на растителни протеини (50-63%) - три или четири пъти по-високо от това, което се намира в рибата или говеждото месо - и множество витамини (надвишава с 3-4 пъти количеството витамин В12, открито в животински черен дроб), които обикновено липсват в случай на вегетарианска диета.

Помага да отслабнете

Сред най-важните и полезни ефекти на спирулината за здравето (в случай на редовна консумация на това растение) несъмнено е загубата на тегло. Намаляването на броя на килограмите ще стане по естествен път, а тялото ще бъде снабдено с всички важни за организма витамини, аминокиселини и хранителни вещества, както и необходимите протеини.

Спирулината не съдържа захар и въглехидрати. Действа като мощен супресант на апетита и значително намалява телесното тегло с течение на времето.

ДИЕТА. Разбира се, консумацията на спирулина трябва да бъде придружена от здравословна, естествена диета, при която можете да консумирате зелен чай и други храни, които могат да допринесат за здравословна и постепенна загуба на тегло.