Колко добри лаксативи са за тялото?

Лаксативите са хранителни добавки или лекарства, които стимулират чревния транзит, като средство за запек. Предлага се в множество форми и може да се прилага перорално (разтвори, капсули, таблетки) или интраректално (супозитории, клизми).

доктор

Гастроентерологът Аделина Попеску обяснява пред CSID защо лаксативите не трябва да се приемат дълго време и какви са ефектите върху тялото.

Видове лаксативи

Оралните лаксативи могат да бъдат класифицирани в:

  • обемно слабително (трици влакна, метилцелулоза, псилиум). Прилага се с много вода и действа чрез увеличаване обема на фекалната купа и чрез намаляване на консистенцията му, което улеснява евакуацията. Тези лаксативи са щадящи и могат да се използват дълго време;
  • омекотители - стимулира секрецията на вода и натрий в чревния лумен (пространството вътре в червата) и произвежда смазването на фекалната купа;
  • смазване - действа чрез омекотяване на седалките;
  • дразнещ - прилага се само за кратко, защото предизвиква пристрастяване и дразни червата;
  • осмотичен - с бърз ефект, увеличете обема и намалете консистенцията на седалките.

Лаксативи, прилагани ректално: глицеринови супозитории - действа осмотично и дразнещо върху дебелото черво; клизми - ефект от увеличаване на обема и намаляване на консистенцията на седалката.

Важни правила: Като цяло трябва да пием 8-10 чаши вода (около 2 литра течност на ден) и да избягваме хронична консумация.

Странични ефекти на лаксативи

Честите нежелани реакции от употребата на слабително може да са подуване на корема, коремни спазми, метеоризъм..

Те могат да бъдат намалени чрез намаляване на началната доза и постепенно увеличаване на дозата на пероралните лаксативи. Дългосрочното приложение може да доведе до пристрастяване и да попречи на усвояването на витамин D, което води до остеопения и остеопороза.

Злоупотребата с лаксативи може да доведе до чревна парализа, запек, синдром на раздразненото черво, бъбречна недостатъчност, дехидратация, меланоза коли (кафяво оцветяване на лигавицата на дебелото черво, което може да предразположи към рак на дебелото черво).

При пациенти с епизодичен запек лаксативи се дават само до регулиране на транзита. За тези с хроничен запек лечението е сложно и продължително, но често неуспешно, тези пациенти се пристрастяват към лаксативи.

Ефективна алтернатива може да бъде консумацията на храни с слабително действие, които имат високо съдържание на фибри. Красноречив пример биха били сините сливи: около 6 сливи на ден, консумирани на два транша, заедно с достатъчно количество вода, могат да увеличат обема и да намалят консистенцията на изпражненията.

Други храни с слабително действие могат да бъдат: бадеми, ябълков сок, кафе, цвекло, грозде, киви, портокалов сок, бульон, чай от лайка, ядки, броколи, зехтин и др.