Ден 4: диета със сокове, салати и супи - Операция CSID DETOXIFICATION

На четвъртия ден диетата варира леко по отношение на съдържанието, но не и по принцип. Съставките са винаги пресни, предимно зеленчуци и плодове със силно регенериращо, пречистващо и противовъзпалително действие.

сокове

Соковете са еднакви и забелязах известна изчислена повторяемост на някои съставки, като ябълката, между другото любимите ми плодове. Освен това салатата имаше по-високо съдържание на зеле, а крем супата се наслаждавах на ароматния вкус на целина.

В 10:00 получих храносмилателна подкрепа от ананас, зелена ябълка, джинджифил и лайм. Ананасът, чрез съдържанието на протеолитични ензими, бромелаин, минерали и витамини А, В, С, Е, детоксикира интензивно и в комбинация с ябълка, лайм и джинджифил ускорява метаболизма на мазнините.

В 12:00 се наслаждавах на „енергията за сърцето“ на ябълка, морков, джинджифил, червен звънец и броколи. Морковите, чушките, ябълките съдържат бета-каротин, мощен антиоксидант, който поддържа сърдечно-съдовата система, а съдържащите се фибри помагат за поддържането на чиста храносмилателна система.

В 14:00 ч. Ядохме салата "ColesLawDetox" от зеле, моркови, жълти чушки, черни маслини, тиквени семки, слънчоглед. Дресингът беше направен от лимон, зехтин, млад лук. Комбинацията от богати на бета-каротин елементи, зелеви влакна и фитонутриенти, както и маслини и зехтин, с мононенаситени мастни киселини, имат силно понижаващо холестерола и противовъзпалително действие.

В 18:00 се насладих на супата от целина с реминерализиращ и пречистващ ефект. Така че Безмесният петък никога не ме е намирал в по-добра форма!

Аз съм в петия ден на детоксикация и съм в много добро състояние, повишен общ тонус, а резултатите могат да се видят в кожата и кожата като цяло, която е по-ярка и здрава.